Городяни, які користуються автономним опаленням, минулого тижня вже відкрили опалювальний сезон. Однак мало хто замислився над тим, як ця подія позначилася на його організмі.
Згідно з гігієнічними нормами, оптимальною для людини температурою повітря у приміщенні є 18-20 градусів. Найбільш комфортна відносна вологість – 30-60 відсотків. Але у багатьох з нас сама згадка про "оптимальні 18 градусів" викликає лише роздратування: батареї центрального опалення у багатоквартирних будинках здебільшого дають таку температуру, а люди все одно мерзнуть. У чому ж річ?
Виявляється – у нашій фізіології. Людина, як теплокровна істота, постійно віддає у довкілля надлишкове тепло. Половину – променевим теплообміном, чверть розвіюється повітрям (конвекція), і ще чверть випаровується з поверхні шкіри. Якщо променева тепловіддача "зашкалює" – ми почуваємося вкрай погано, а таке трапляється за низької температури навколишніх поверхонь. Цей дискомфорт знайомий, наприклад, водієві, який заходить зимового ранку до промерзлого металевого гаража. Звісно, у квартирах аж таких екстремальних умов не буває, але що таке холодні стіни давно не опалюваного приміщення, знають майже всі. Натомість нам імпонує збільшення тепловіддачі конвекцією – воно дає відчуття приємної прохолоди влітку та свіжості взимку. А таке можливо лише за досить низької температури повітря. Отже, виходить, що нашому організмові потрібне поєднання непоєднуваного – теплих поверхонь навколо і прохолодного повітря. Насправді ці умови – не такі вже й недосяжні. Їх забезпечує так зване панельне опалення, "заховане" у стінах чи підлозі. Зараз тепла підлога стала досить "модною", але залишається найдорожчим із видів опалення. Що ж робити людям, яким цей комфорт недоступний?
Досягти ідеальної терморегуляції за неідеальної системи опалення, звичайно ж, неможливо, але можна дещо покращити мікроклімат у домівці і, відповідно, своє самопочуття. Лікар-алерголог Наталя ВАНКЕВИЧ радить пам’ятати про те, що газове опалення – пічки, конвектори – сушить повітря. Покращити мікроклімат можна за допомогою будь-якої ємності з водою, поставленої біля опалювального пристрою. Та головна вимога побутової гігієни – ретельне прибирання під час опалювального сезону, адже як пічки з конвекторами, так і всі можливі радіатори, активно притягують пилюку. Тож починати опалювальний сезон варто із "санітарного дня", а потім регулярно його повторювати. Тоді в опалюваному приміщенні дихатиметься легше, і менше допікатимуть нежить та кашель, появу яких ми часто пояснюємо застудою.
