Остання магнітна буря у вересні очікується 21 вересня 2021.
Ймовірні проблеми з тиском і концентрацією. Під час магнітних бур наші клітини страждають від нестачі кисню, тому можливі проблеми з диханням і напади запаморочення.
Багато хто буде скаржитися на:
- безсоння;
- погані, тривожні сни;
- переривчастий сон.
Через це вранці метеозалежні особи прокинутися розбитими і в тривожному настрої.
Увечері після роботи можна влаштувати собі неспішну прогулянку на свіжому повітрі – щоб скинути напругу і наситити клітини киснем.
Переїдати на ніч не варто, особливо важкої їжі. За пару годин до відправлення в ліжко можна перекусити овочами або нежирним сиром.
Перед сном варто прийняти теплу ванну (в воду можна додати ефірні масла лаванди, меліси, герані, сандалу, ромашки чи валеріани: вони допомагають знімати нервову напругу) і випити заспокійливого чаю. Від алкоголю і нікотину краще утриматися.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
