Експертка розповіла, які напої і речовини погіршують шкіру

Є багато продуктів, вживання яких може негативно відбитися на стані шкіри.

Про це в коментарі GreenPost розповіла експертка-нутриціологиня Ганна Мельник.



Солі впливає на зовнішній вигляд, зокрема на шкіру навколо очей, але це опосередковано. Вона перевантажує організм рідиною, від чого утворюються мішки під очима, які надовго не затримаються, але розтягнута шкіра залишиться.

Кава містить кортизол, стимулює сальні залози і запалення, знижує рівень засвоєння вітаміну С.але для того, щоб отримати такі результати від вживання кави, потрібно щодня випивати п'ять-сім чашок. І не потрібно пити каву натщесерце, тому що якщо постійно дратувати шлунок, то у людини порушиться травлення і обмін речовин, і, природно, шкіра буде виглядати гірше.

Продукт, каже Мельник, однозначно шкідливий і для здоров'я, і для шкіри, і для зовнішнього вигляду в цілому − цукор. Він блокує вітаміни групи В, тому гірше працює нервова система, починаються розлади травлення, при яких порушується засвоєння, а також виникає загальна стомлюваність тощо.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram