Ваше серце та імунітет скажуть спасибі: включіть у раціон цей продукт

Здоров'я / Їжа
1 076
0
Ваше серце та імунітет скажуть спасибі: включіть у раціон цей продукт


Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи.

За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media.



Вітаміни А і К, що містяться в капусті, допомагають виробляти родопсин. Ця речовина впливає на згортання крові та відповідає за якість зору в темний час доби, пояснили експерти.

Крім того, магній і калій, що містяться в овочі, покращують роботу серцево-судинної системи.

Також фахівці вважають, що пекінська капуста зміцнює імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С.

Підвищується резистентність бар'єрних тканин (шкіри та слизових оболонок) до проникнення будь-яких зовнішніх збудників (вірусів, грибів, бактерій), зазначили нутриціологи.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим