RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |
Молодий буковинець » Здоров'я » Їжа » 6 "найкорисніших" видів алкоголю з усіх: поради дієтологів


Хоча алкоголь за своєю суттю не корисний, дієтологи стверджують, що існують більш корисні для здоров'я алкогольні напої. Вони низькокалорійні та з низьким вмістом цукру, пише eatthis.com.



Експерти нагадують, що масштабний метааналіз 2023 року, в якому було розглянуто понад 107 досліджень, що охоплюють дані за більш ніж 40 років, показав, що жодна кількість алкоголю не є повністю безпечною. Тому вони наполягають на поміркованості та ретельному відборі.

Отже, якщо ви все-таки вирішили вживати алкоголь, є більш здорові способи включити його до свого раціону. Наприклад, вживання води разом з алкоголем може допомогти компенсувати його зневоднювальний ефект. Крім того, суттєве значення має вибір напою.

6 найкорисніших видів алкоголю та коктейлів з усіх існуючих

Світле пиво. Не містить доданий цукор, у ньому всього 6 грамів вуглеводів. Крім того, світле пиво має один із найнижчих показників міцності. Стверджується, що одна або дві порції легкого пива можуть сприяти поліпшенню здоров'я, вживання кількох порцій одночасно - шкідливе.

Червоне вино. Містить антиоксиданти, які роблять його більш корисним для здоров'я. Крім того, червоне вино зазвичай не містить доданого цукру і містить трохи більш як 100 калорій. Здоровий вибір - один келих.

Хард-зельцер. Являє собою комбінацію газованої води, ароматизаторів і алкоголю. Простий список інгредієнтів, а також низький вміст міцності роблять цей напій одним із найкращих виборів.

Ranch Water. Зазвичай складається з текіли, соку лайма і газованої води.

Горілка з содовою. Цей простий напій готується тільки з горілки та газованої води. Не містить вуглеводів і цукру, і в ньому всього близько 75 калорій.

Текіла з льодом. Зберігає низький вміст калорій і вуглеводів та не містить доданого цукру. Крім того, вживання алкоголю в чистому вигляді може з часом призвести до того, що ви питимете напій повільніше, що вбереже вас від зловживання.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
28-06-2024, 22:57
Коментарів 1 Переглядів 44 481

Hаписав: москалям тут не місце, Коментарів: 0, Новин: 0, 29 червня 2024 13:19
В новині:
Якщо так подобаються коментувати російськими словами, то вибирай Ростов-на-Дону, а це украінське видання тому :
Русскій воєнний корабль іді на х&й!!!
Нагадую особливо небезбечними є москалі, а не сіль та вкрай небепечними є коментатори, що прожити не можуть без російських слів.
Нагадую, в тих хто вживає москальські слова зуби чорніють, але в цього коментатора вони вже давно прогнили


У Чернівціобленерго оприлюднили графік на завтра


Хоч і загальна кількість відвідувачів зменшилася порівняно з минулим роком, інтерес іноземців зріс.
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


Чому всі заздрять українцям? Блог Ярослава Волощука
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
Замість саміту миру – варіанти капітуляції. Блог Ярослава Волощука
Ви помітили, що останніми днями на єдиному марафоні поменшало розмов про другий та наступні саміти миру?
ВІДЕО Переглянути все відео

Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.

22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".

Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.

В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.