Розмариновий чай допомагає при здутті живота, печії та навіть може покращити пам’ять і кровообіг. Напій корисний за антиоксидантні та стимулюючі властивості, які відіграють важливу роль у підтримці когнітивних функцій, пише РБК-Україна.
Чим корисний розмариновий чай
Розмарин наповнений поживними речовинами, такими як:
ніацин
фолат
тіамін
пантотенова кислота
рибофлавін
низка фітохімічних речовин
Доктор Хуан Кіспе Родрігес, лікар і науковий співробітник Національного університету Уанта в Перу, підкреслив, що використання розмарину як сечогінного, протизапального, антиоксидантного та противиразкового засобу є досить дієвим.
Його біологічно активні сполуки, такі як флавоноїди, терпени та фенольні кислоти, надають йому антиоксидантні властивості та роблять його можливим як у гастрономії, так і в медицині.
Ви можете додавати розмарин до багатьох страв і напоїв, щоб допомогти зміцнити кровоносну систему. Його також можна використовувати як мазь або настій для підтримки здоров’я шкіри, стимулювання росту волосся, а також зменшення запалення, пов’язаного з артритом або ревматизмом.
Також розмарин допомагає при проблемах з травленням, таких як печія, здуття живота та рефлюкс. Це також може допомогти поліпшити загальне травлення.
Серед інших помітних переваг, є збільшення кровотоку в різних частинах тіла, що може сприяти полегшенню болю в опорно-руховому апараті.
Що станеться, якщо пити чай 10 днів поспіль
Споживання чаю з розмарином протягом десяти днів підвищує рівень нейротрофічного фактора мозку (BDNF) - ключового білка для росту та виживання нервових клітин. Це збільшення пов’язане з поліпшенням пам’яті та здатності до навчання.
Листя розмарину багаті дубильними речовинами та вітаміном С, тому сприяють здоров’ю мозку.
Який розмариновий чай на смак
Чай з розмарином має унікальний і характерний смак, який складно сплутати з чимось іншим:
розмарин надає чаю насиченого трав'янистого смаку, який освіжає і бадьорить
розмарин має природну гіркуватість, яка м'яка і приємна
аромат розмарину в чаї часто нагадує поєднання евкаліпта, лимона і соснових голок
у деяких випадках чай з розмарином може мати легкі цитрусові нотки, особливо якщо розмарин поєднується з іншими інгредієнтами, такими як лимон або апельсин
смак розмарину в чаї надає напою освіжаючої якості, роблячи його ідеальним вибором як для ранкового, так і для вечірнього чаювання
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
