Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Вчені з'ясували, що жінкам потрібно спати довше, ніж чоловікам

Вчені з'ясували, що різниця в тривалості сну має складати як мінімум 20 хвилин на користь жінок.

Дослідники пояснюють це тим, що мозок жінок працює напруженіше протягом дня. До таких висновків прийшли співробітники Центру вивчення сну в Університеті Луборо, провівши експеримент за участю 210 жінок і чоловіків середнього віку, пише The Independent..

"Одна з головних функцій сну - дозволити мозку відновитися і відпочити. Під час глибокого сну кортекс - та частина мозку, яка відповідає за пам'ять, думки, мову - "від'єднується" від почуттів і переходить в режим відновлення", - говорить автор дослідження, професор і керівник центру Джим Хорн.

Він також зазначив, що тривалість сну залежить від складності та інтенсивності роботи, яку мозок виконував протягом дня.

"Жінки роблять багато речей одночасно і є гнучкими. Також вони задіють більше областей мозку в роботі, ніж чоловіки. Тому тривалість потрібного сну є більшою. У середньому це +20 хвилин від норми чоловіків, але показник може бути індивідуально меншим чи більшим ", - додав професор.

Однак чоловіки, які виконують складну комплексну роботу, яка вимагає прийняття рішень і нестандартного мислення, також мають спати довше, ніж інші чоловіки.

Дослідження показало, що нестача сну серед жінок викликає стреси, депресії, відчуття ворожості і злість. Водночас серед чоловіків, які спали менше норми, таких ефектів лікарі не спостерігали.
Рейтинг:
(голосів: 1)
17-03-2016, 23:24
Коментарів 0 Переглядів 2267

загрузка...
Каспрук заявив про дефіцит вакцин проти кору в Чернівцях
Сьогодні у Чернівцях всього близько 200 вакцин
У Чернівцях визначили переможця тендеру на 29 млн грн з утримання вулиць міста
Переможцем тендеру визначено комунальне підприємство "МіськШЕП"
Порошенко призначив премію для молодих вчених двом буковинцям
Ярослав Виклюк та Валерія Савчук нагороджені главою держави за їхню роботу "Мобільні туристичні інформаційні технології з рекомендаційною безпековою компонентою"
Популярне Коментують
• Новини
Колядка про «рохкаючих», наші герої за границею і пожар у бункері. Блог Мостіпаки
Чим прославилась Буковина минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Швейне підприємство запрошує на роботу (на правах реклами)

Бажано з досвідом роботи, можливість навчання
Таксі "Чернівці" вітає буковинців з Новорічними та Різдвяними святами (на правах реклами)

Нехай прийдешній рік принесе тепло і затишок у вашу домівку, натхнення і успіх – у бізнес, надію і любов – у серця!
Новорічні подарунки! 4 “святкові” пропозиції від магазинів у Чернівцях (на правах реклами)

Щоб вибір відповідних подарунків із радісного процесу підготовки до Нового року не перетворювався на щось дуже болісне і щоб у останні передсвяткові дні вам не доводилося носитися по всіх крамницях, представляємо магазини Чернівців, де ви можете придбати оригінальні презенти.
Гарячі напої завжди з тобою! (на правах реклами)

Що може краще зігріти, ніж ароматна кава, запашний чай, гарячий шоколад чи какао?
У Чернівцях дітей навчають розмальовувати пряники та робити ляльки
Про це читайте у свіжому номері "Доброго здоров’я!" за січень 2018 року.
Рубрика здоров'я ...