Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Щоби зберегти про літо лише приємні спогади, необхідно бути обережними. За статистикою, від харчових отруєнь щороку потерпають 76 мільйонів людей. Щоби вберегтися від харчових отруєнь, дотримуйтеся простих правил зберігання продуктів.

У спеку не їжте заливні страви

– Найчастіше спалахи харчових отруєнь констатуємо після святкувань днів народження, весіль, де їжу готують люди, які не проходили медогляд. Серед таких кухарів може бути заразоносій – здорова людина без симптомів, але саме вона виділяє збудник, – застерігає Юрій РАНДЮК, доцент кафедри інфекційних хвороб та епідеміології БДМУ. – Цей збудник, потрапляючи у харчовий продукт, особливо у заливні страви, салати зі сметаною, паштети, торти, тістечка з кремом, починає розмножуватися. Люди, з’їдаючи такий продукт, за декілька годин відчувають нездужання, нудоту. Потім потрапляють до лікарні...

Тому рекомендую ретельно мити руки перед вживанням їжі, після кожного відвідування туалету, після проїзду громадським транспортом, відвідування лікарень тощо. До того ж, у літній період варто вживати термічно оброблені страви, не готувати заливні страви. Овочі та фрукти необхідно ретельно мити, ошпарювати окропом перед вживанням.

За словами Юрія Олександровича, влітку зберігати продукти поза холодильником можна обмежені години. Наприклад, будь-який салат із майонезом чи зі сметаною рекомендують з’їсти не пізніше, ніж через дві години після його приготування.

– Взагалі раджу готувати стільки салату, щоби його можна було відразу з’їсти. Краще пізніше зробити свіжий, – каже лікар. – Смажені котлети рекомендую зберігати в холодильнику за температури не вище +6 °С не більше доби. Готувати страви потрібно так, щоби вони пройшли повну термічну обробку. Не раджу влітку захоплюватися тортами, холодцями, стравами з фаршем. Краще м’ясо тушкувати шматочками, ніж перемелювати. Не варто готувати і вживати також паштети.

Посуд і продукти потрібно зберігати у такому місці, щоби не було доступу для мух. Окрім того, не варто купувати харчі на стихійних ринках.

– При кишкових інфекціях мінімум через півгодини, а найбільше через дві доби людина відчуває втрату апетиту, у неї підвищується температура, з’являється біль у животі (постійний або з переймами), нудота, блювання, пронос, можуть з’явитися слабкість, запаморочення, – пояснює Юрій Рандюк. – Якщо відчули нездужання, відразу зверніться до лікарні. Не займайтеся самолікуванням, бо у такому разі не слід сподіватися на те, що ці симптоми минуть самі.

Як полегшити біль у животі

– Найпростіший спосіб – масажувати живіт за годинниковою стрілкою, погладжуючи, протягом кількох годин, – радять в обласному центрі здоров’я. – Полегшить страждання настій із меліси, квіток ромашки й материнки, які потрібно змішати порівну, чайну ложку збору залити склянкою окропу і настояти в термосі 30-40 хвилин. Вживати по склянці три-чотири рази на день повільно, маленькими ковтками.
Діарея (пронос) – хороший спосіб звільнитися від токсинів і мікроорганізмів, які потрапили в кишечник разом із їжею. При цьому певний час потрібно голодувати і пити багато рідини, адже саме рідина вимиває з організму токсини. Щогодини слід випивати мінімум склянку рідини: чаю, компоту без цукру.

Після голодування їсти варто маленькими порціями кожні три-чотири години. Першої доби слід обмежитися кефіром із сухарями з білого хліба, рідкою рисовою або вівсяною кашею на воді. Наступного дня можна ввести до раціону круті яйця, омлет, на третій-четвертий день – відварені м’ясо, рибу з картопляним або морквяним пюре. З сирими овочами, фруктами і соками (особливо кислими – апельсиновим і яблучним) краще зачекати до повного одужання.
Леся ТОКАРЮК

Невідкладні заходи при отруєнні

промити шлунок перевареною водою;
штучно викликати блювання;
випити активоване вугілля;
вживати велику кількість рідини;
якщо нудота не втамовується, щогодини пити склянку м’ятного чаю (робити це поволі), доки неприємні відчуття не зникнуть.

Профілактика кишкових отруєнь
Утримуйтеся від придбання продуктів на стихійних ринках.
Виключіть з меню паштети, кров’янки, салати з майонезом, холодці, заливні страви, кондитерські вироби з кремом.
Не допускайте до приготування страв незнайомих осіб або осіб, які не пройшли медичний огляд.
Рейтинг:
(голосів: 1)
29-07-2010, 11:37
Коментарів 0 Переглядів 3304

Теги -
загрузка...
Неефективно освоїли бюджет: на Буковині та Кіровоградщині знайшли порушень на 150 млн грн
За результатами аудиту, Чернівецька область неефективно використала кошти освітньої субвенції з держбюджету
Медовий спас: у церквах Чернівців освятили воду, квіти і мак - фото
У цей день починається Успенський піст, що триватиме два тижні
У мерії Чернівців розповіли, коли у школах міста проведуть лінійки до 1 вересня
Школи мають самостійно визначитись із днем проведення урочистостей, вважають в управлінні освіти
Популярне Коментують
• Новини
Ти гі…но, нє – ти: прийшов сторож і всіх вигнав. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Готуй тіло до пляжу: пропозиції у Чернівцях (на правах реклами)

Літо… Сонце… Море… Період відпусток уже розпочався. Нарешті настав час перепочити від повсякденних турбот і побалувати себе приємним відпочинком на березі річки, моря чи океану
Привітання з Днем конституції від "Сварог Вест Груп" (на правах реклами)

Щиросердечно вітаю із Днем Конституції України!
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...