RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Збираючись у гори, насамперед подбайте, щоби взуття, в якому збираєтеся долати гірські хребти та вершини, було зручним та міцним. Інакше є ризик повернутися додому не з позитивними емоціями, а з покаліченими ногами.
Найкраще для пішохідних маршрутів підходять високі шкіряні черевики з рельєфною підошвою і на шнурівках. Якщо замочок у взутті зламається, виправити ситуацію буде проблематично, а розірвану шнурівку завжди можна замінити. Важливо, щоби в підошву було вшито металевий супінатор, – тоді стопи ніг захищені від скла та каміння…
Крім того, зсередини черевики повинні бути оздоблені матеріалом, який дихає і відповідно абсорбує піт.
– Завжди варто прихопити з собою запасну пару черевиків, – радить турист із досвідом Руслан АНДРІЙЧУК. – У літньому поході можна змокнути, а йти в мокрому шкіряному взутті дуже важко, оскільки воно важке і слизьке. Черевики повинні максимально відповідати розміру ноги – надмірно тісні або вільні черевики порушують нормальну роботу стопи і можуть призвести до мозолів, судом, розтягнень. (М. Карасьова)

ЩО НЕ МОЖНА
Нове взуття. Неприпустимо взувати в похід цілком нове взуття. Нерозношені черевики повинні притертися до ноги. Розносити взуття потрібно до походу, причому настільки, щоби в ньому було зручно і ходити, і бігати, і стрибати.
Кросівки з гладкою підошвою. Вони ковзають і погано фіксують стопу, можна отримати забій або розтягнення.
Гумові чоботи. Категорично неприпустимі. Взимку в них холодно, а влітку спекотно.
9-07-2009, 10:44
Коментарів 0 Переглядів 2 180

Теги -
Працівники Служби порятунку тричі виїжджали на розпилення повалених дерев у місті Чернівці.
Є пошкодження енергетичної інфраструктури у шести областях
Аварійні бригади працюють над ліквідацією пошкоджень
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!