Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
У неділю перейдемо на літній час

У ніч із 29 на 30 березня о 03.00 Україна переводить стрілки годинника на літній час, тобто на годину вперед. Економісти запевняють, що це дасть змогу зекономити понад 200 мільйонів гривень. А лікарі кажуть, що "вкрадена" година шкодить здоров’ю.
Практика переходу на літній та зимовий час існує багато років. Його мета – заощадження електроенергії. У світі 76 країн переводять стрілки годинника, а 128 не роблять цього. Наприклад, високотехнологічна Японія не переходить на літній та зимовий час, мотивуючи це тим, що звичайне переведення стрілок годинника грошей не зекономить.

Медики стверджують, що переведення стрілок годинника двічі на рік шкодить людині і є своєрідним пусковим механізмом для хвороб. У цей час кількість серцево-судинних захворювань зростає вдвічі. Погіршення здоров’я відзначають і в дітей.
У багатьох відбуваються розлади сну, загострюються депресії та психічні розлади. 

– Зміна часу може порушити ритм, за яким працюють внутрішні органи людини, – запевнив завідувач фізіотерапевтичного відділення міської поліклініки №1 Іван МАРЧУК. – Ідеальний час для сніданку з 07.00 до 09.00, який збігається з найвищою активністю шлунка. Потім у роботу включаються підшлункова залоза, серце. Отож з 09.00 до 12.00 настає період максимальної працездатності. Людські органи не можуть автоматично переключити свою роботу на годину раніше, відповідно страждають. Крім того, серед людей є так звані "жайворонки" і "сови". В них у різний час починають вироблятися гормони сну і пробудження. Змістити їх вони теж не можуть. Внаслідок цього відбувається збій в організмі, й виникають різні хвороби. В цей час стається більше серцевих нападів та гіпертонічних криз. До того ж після зими організм ослаблений, потребує тривалішого відпочинку. А для адаптації до зміни часу людині потрібно щонайменше три тижні.


Поради лікарів

Лягати спати на 30-40 хвилин раніше, більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі, споживати свіжі овочі та фрукти. Щоб швидше заснути, прийміть увечері теплий душ, а щоб вранці вчасно прокинутися – контрастний. Варто попити настоянку глоду, щоб через перелаштування на новий часовий режим не стрибав тиск. Також корисно послухати гарну музику, подивитися розважальні передачі й комедії. Дітям бажано утриматися від комп’ютерних ігор і тривалого перегляду телепередач.
Рейтинг:
(голосів: 1)
28-03-2014, 10:28
Коментарів 0 Переглядів 621

Теги -
загрузка...
У Чернівцях від сьогодні оформити біометричний паспорт можна у ЦНАПі: що для цього потрібно
У Центрі надання адмінпослуг почали прийом заявок на оформлення ІD-карток і біометричних паспортів
У Чернівцях нічний проїзд тролейбусами може зрости до 8 гривень
Виконком має намір затвердити нові тарифи на проїзд у електротранспорті
У центрі Чернівців патрульні пов’язали водія. Керівник поліції розповів, чому
На вимогу правоохоронців відмовлявся виконувати їхні вказівки
Популярне Коментують
• Новини
загрузка...
Вітаємо працівників легкої промисловості з професійним святом! (на правах реклами)

У цей святковий день особливу шану і повагу висловлюю ветеранам, усе життя яких пов’язане з галуззю. Спасибі вам всім: керівникам підприємств, службовцям, майстрам і робітникам, учнівській молоді та викладачам.
У містах Чернівецької області відбудеться свято футболу! (на правах реклами)

Організатори підготували конкурси та розваги, розіграші призів, у тому числі й квитки на матч збірної України у Лізі Націй
"Сварог Вест Груп" вітає журналістів з професійним святом (на правах реклами)

Бажаю, щоб творче натхнення було неодмінним супутником вашого професійного життя і для виконання найголовнішої місії журналіста - подавати достовірну, об'єктивну, компетентну та неупереджену інформацію про те, що відбувається в суспільстві
2 червня 2018 року в нашому місті з нагоди Дня захисту дітей започатковується грандіозна подія – дитяче свято “KidsFest Чернівці" – це фестиваль, калейдоскоп послуг, які дитина і її батьки можуть отримати у нашому місті
Феєричний KidsFest Чернівці з нагоди Дня захисту дітей (на правах реклами)

ЖК "Оазис Буковини" – якісне житло для родини, де "ВСЕ передбачено" (на правах реклами)

У мальовничому куточку міста Чернівці, на вулиці Немирівській, в екологічно чистій зоні, поруч із річкою Прут компанія будує житловий комплекс "Оазис Буковини", першу та другу секції якого буде здано в експлуатацію найближчим часом. А це означає, що чиясь мрія оселиться за новою адресою в довгоочікуваній новенькій квартирі.
Свято морозива "Рудь" об’єднало чернівецькі родини (новини компанії)

У Чернівцях 12 травня пройшло "Мегасвято Морозива" від компанії "Рудь" - найбільшого виробника "солодкого холоду". Вкотре компанія "Рудь" подарувала мешканцям та гостям міста незабутні враження та яскраві емоції
З таким молодим поколінням на Україну чекає успіх (на правах реклами)

У Чернівцях вже вдруге відбувся "Форум стартапів", який організувала філія Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків "Miniboss Business School" у м.Чернівцях за сприяння [b]Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу (ЄАРБ).
Передменстуральний синдром: що відбувається у вашому тілі?

Предменструальний синдром – це складний патологічний симптомокомплекс, що з’являється за 1-14 днів до менструації і зникає відразу після її початку.
Рубрика здоров'я ...