У період з 1 по 3 листопада 2025 року зміни в геомагнітній активності, які можуть серйозно вплинути на самопочуття метеозалежних людей, не очікуються.
Прогноз сонячної та геомагнітної активності опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
У період з 1 по 3 листопада на Землі не очікуються геомагнітні збурення, які можуть суттєво впливати на самопочуття та загальний емоційний стан.
1 листопада: незначні геомагнітні збурення;
2-3 листопада: магнітосфера майже спокійна.
У ці дні відзначаються такі фази місячного циклу:
1-3 листопада: зростаючий опуклий місяць.
Рекомендації для покращення самопочуття під час магнітних бур:
Дотримуйтесь режиму дня: забезпечте собі повноцінний сон та відпочинок.
Уникайте стресу: намагайтеся зменшити емоційне навантаження та уникати конфліктних ситуацій.
Слідкуйте за харчуванням: вживайте легку та здорову їжу, обмежте споживання кофеїну та алкоголю.
Пийте достатньо води: підтримуйте водний баланс організму.
Обмежте фізичні навантаження: уникайте інтенсивних тренувань та важкої фізичної праці.
Приймайте необхідні ліки: якщо у вас є хронічні захворювання, дотримуйтесь рекомендацій лікаря та майте при собі необхідні медикаменти.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
