Додайте цей продукт до гарячої води і ви забудете про нудоту та здуття живота

Новини України / Їжа
433
0
Додайте цей продукт до гарячої води і ви забудете про нудоту та здуття живота


Якщо ви часто страждаєте від нудоти або дискомфорту в животі, імбир може стати вашим рятівником. Простий і ефективний спосіб - просто додавати його у воду. Як ця натуральна спеція може покращити самопочуття?

Про це повідомляє Harvard Health.

Як імбир впливає на самопочуття

Імбир варто додавати до гарячої води, щоб приготувати напій, який зменшить здуття живота та нудоту, одночасно допомагаючи боротися із запаленням.

Продукт сприяє ефективному травленню, а також полегшує нудоту. Він давно відомий як безпечний засіб від блювоти, особливо для тих, хто вагітний або проходить курс хіміотерапії.

Він містить сполуку під назвою гінгерол, яка сприяє процесу травлення. Продукт також можна використовувати для полегшення здуття живота.

Дослідження також показали, що вживання імбиру може допомогти полегшити біль і запалення, наприклад біль у м’язах, а також контролювати запалення, пов’язане з хворобою Крона та вовчаком. Імбир також містить антиоксиданти, які можуть допомогти уповільнити або запобігти пошкодженню клітин.

Як приготувати імбирний чай

Британський фонд серця рекомендує імбирний чай, як "корисний для серця гарячий напій". Його можна приготувати вдома свіжим, натерши або нарізавши невеликий шматочок очищеного кореня імбиру. Потім залити окропом і залишити настоюватися приблизно на 10 хвилин.

Імбирний чай також можна купити у вигляді чайних пакетиків. Він добре зберігається і може мати м’якший смак, ніж чай зі свіжого імбиру.

Дієтолог Кендіс О’Ніл розповіла, що корінь може бути корисним при менструальних болях і захворюваннях, пов’язаних з артритом.

Вона також сказала, що імбир може зіграти певну роль у стабілізації рівня цукру в крові.

О'Ніл запропонував зберігати свіжий імбир у морозилці, що дозволить зберігати його довше та використовувати, коли це буде потрібно.

Ви також можете придбати імбир у порошкоподібному, сухому або маринованому вигляді.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

20:30
Який інтернет у Чернівцях справді швидкий і надійний? Думки чернівчан!
20:20
Дружина заробляє більше: що задекларував голова Чернівецької облради
20:00
У Буковинських Карпатах на відомого ведучого Комарова напав ведмідь
19:40
Продажі Tesla у Європі падають третій місяць поспіль
19:20
Відома співачка із Чернівців заявила, що йде в президенти
19:00
Створення рахунку-фактури за хвилину: реквізити, шаблони та збереження історії у Приват24*
реклама
19:00
Аварія на водопроводі у Чернівцях: оновили перелік вулиць, які будуть без води
18:40
Важливі зміни у ПДР: кому дозволили рух смугою громадського транспорту

Колонка

Читають Коментують
У лісах Буковини вже з'являються делікатесні гриби, але їх легко переплутати із отруйними
23 920
"Не цінуємо своїх": мандрівниця розкритикувала захват візитом ведучого Комарова на Буковину
10 518
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
9 978
"Клята війна": стало відомо про загибель захисника із Буковини Геннадія Рясова
7 571
У Чернівцях зустрінуть двох відважних воїнів, які загинули у Донецькій області
7 516
"Наш бус повністю знищений": волонтери з Чернівців, які потрапили під ракетний обстріл у Кривому Розі потребують допомоги
7 491
У Чернівцях горіла церква: що відомо
7 322
Познімали металеві секції: у центрі Чернівців зруйнували парканчик - фото
5 413
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
5 106
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
4 434

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм