Кому не можна їсти груші: лікарі дали відповідь

Новини України / Їжа
3 710
0

Груша - надзвичайно солодкий фрукт, однак, на відміну від яблук, він зовсім не калорійний. До її складу входить багато клітковини, яка допомагає покращити травну систему. У чому користь груші і кому її не варто їсти - читайте в матеріалі.


Про це пише ТСН. пише



Груші: користь для організму

Ці фрукти містять велику кількість фолієвої кислоти, яка бере участь у процесах регуляції функції органів кровотворення і окисно-відновних процесах, позитивно впливає на роботу печінки та кишечника, а також підтримує імунну систему.

Яка ще користь груші для людського організму:

у цих фруктах є вітаміни групи В, Е, С, K, D, H, PP;
груші некалорійні, а ще вони прискорюють метаболізм, що допомагає схуднути;
в плодах багато корисних мінералів, зокрема, бор, хлор, залізо, сірка, фосфор, магній, найтрій, кальцій, калій;
завдяки великій кількості клітковини груші допомагають знизити рівень холестерину, що важливо під час лікування ожиріння та цукрового діабету;
до складу цих фруктів входить природній антибіотик (арбутин) - тому їхнє вживання допомагає навіть знизити температуру.

Лікарі зазначають, що груші особливо корисні жінкам. Вони допомагають призупинити процес старіння та беруть участь у регенерації клітин.


Кому не рекомендовано їсти груші

Груші несуть користь організму, однак їх можна їсти не всім. Варто відмовитися від додавання цього фрукту до свого раціону в деяких випадках:

у вас гастрит, виразки шлунка чи інші захворювання шлунково-кишкового тракту;
літнім людям краще відмовитися від вживання кислих плодів, тому що вони посилюють розлади нервової системи;
не їжте перестиглі груші, тому що це призведе до розладу шлунка.

А ще лікарі попереджають, що груші не можна вживати на голодний шлунок, адже велика кількість клітковини може негативно подіяти на слизову оболонку кишечника.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

15:43
СБУ назвала імена генералів РФ, які наказали вдарити Іскандером по драмтеатру у Чернігові
15:36
Швеція надасть Україні найбільший з 2022 року пакет допомоги
15:18
Під приводом роботи в інтернеті: на Буковині шахраї ошукали жінку на понад 23 тисячі гривень
15:00
Вчені назвали найнебезпечнішу кавоварку: може отруювати вас щодня
15:00
Видалення каталізатора: покращення роботи двигуна чи ризик для авто?*
реклама
14:40
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
14:20
Найбільший держорган України отримає нові повноваження
14:00
Повідомили небайдужі: у Чернівцях патрульні затримали п'яного водія

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 675
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 769
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 365
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 242
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 954
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 912
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
3 884
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 506
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 360
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 420

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм