Які продукти можуть відновити хвору печінку

Новини України / Їжа
1 403
0

Лікарі називають печінку мовчазним органом, бо вона може не виявляти симптомів хвороби до останнього, навіть якщо в ній відбуваються незворотні процеси. Саме тому медики рекомендують включити до свого щоденного раціону ці сім продуктів, щоб не мати жодних проблем із печінкою.

Що треба їсти, щоб відновити один із найважливіших внутрішніх органів нашого організму, пише ТСН.



Які продукти відновлюють печінку: повний список

Капуста здатна нівелювати вплив токсинів на печінку. Її обов’язково треба їсти усім, хто має проблеми із цим органом, а також тим людям, які зловживають алкогольними напоями. Якщо регулярно їсти капусту, також знизиться вага, покращиться стан шкіри, волосся та нігтів.

Селера. За рахунок вмісту ефірних олій овоч здатен запобігати ожирінню печінки. Також селеру треба їсти усім, хто хоче мати гарну фігуру, здорову серцево-судинну систему та міцні нерви.

Оливкова олія багата на поліненасичені жирні кислоти, які здатні відновлювати не лише печінку, а й запобігати багатьом захворюванням – на рак, деменцію, остеопороз та інші. Також вживання оливкової олії допоможе омолодитися, відновити еластичність шкіри та волосся. Недарма всі відомі виробники косметичних засобів обов’язково включають її до складу своєї продукції.

Куркума стимулює вироблення жовчі, покращує роботу печінки та щитоподібної залози. А ще спеція захищає від вірусних захворювань і допомагає швидко та безпечно схуднути.

Кефір здатен покращувати обмін речовин, що прямо впливає на роботу печінки, зменшуючи навантаження на орган. Молочний продукт містить у своєму складі сполуки, які мають сечогінний та жовчогінний ефект, тому допомагає печінці виводити токсини й інші небезпечні речовини з організму.

Ягоди. Лікарі рекомендують обов’язково включити до свого щоденного раціону чорницю, малину чи журавлину. Ці ягоди за рахунок умісту антиоксидантів захищатимуть печінку від ураження токсинами. Їх можна їсти свіжими, замороженими, у вигляді варення, вони мають однаково корисні властивості.

Цикорій. Напій із цикорію допоможе знизити рівень холестерину у тканині печінки, що врятує орган від ожиріння та налагодить його правильне функціонування.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

13:40
Дзюдоїст із Буковини виборов медаль масштабного чемпіонату України
13:20
Повернувся із Бельгії, щоби захищати Україну: пам'яті воїна із Буковини Павла Унгуряна
13:00
Фінансовий гороскоп на тиждень: на кого чекає прибуток 24 лютого – 2 березня
12:41
Весна вже скоро: якою вона буде на Буковині і чи не повернеться зима
12:19
У Чернівцях меншає старшокласників. Куди діваються діти?
11:57
Команда з Буковини здобула перемогу на Фіналі Кубка України з греплінгу та панкратіону
11:39
Пентагон звільняє 5400 цивільних працівників, очікують ще десятки тисяч звільнень
11:17
Чому вага збільшується, навіть якщо ви їсте мало – лікарка дала суттєві поради
10:58
Соцдопомога 2025. Як документально підтвердити автоматичне продовження строку інвалідності
10:38
Жив театром: сьогодні - 90 років з дня народження Анатолія Литвинчука
10:19
Горіли житлові будинки: на Буковині за минулу добу рятувальники ліквідували 12 пожеж
09:59
В Україні стрімко дорожчає один із молочних продуктів
09:38
Команда Трампа впевнена, що зможе закінчити війну наступного тижня
09:17
Субсидія на оренду житла 2025. Куди звернутися за призначенням та які документи потрібні
08:55
Більшість забуває: чому потрібно замочувати рис перед приготуванням
08:37
За минулу добу на фронті - 112 боєзіткнень. ЗСУ знищили ще 1180 окупантів
08:19
Нічна атака росіян: у низці областей України оголошували повітряну тривогу через загрозу ударних БПЛА
08:00
Яке свято 23 лютого в Україні та світі: заборони, традиції, народні прикмети
07:45
Діти створюють пристрої для військових та смертельна ДТП на Руській: головні новини 22 лютого
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 23 лютого не буде світла
07:00
Погода на Буковині 23 лютого
02:00
Як повернути до життя зів'ялі троянди - оживляємо квіти в домашніх умовах
01:45
Навіть фільтр не потрібний: ось як легко очистити воду з-під крана
01:30
Що відбувається з тілом, якщо їсти м’ясо щодня, і скільки його можна вживати
01:15
Лікарі порадили людям за 65 не їсти ці продукти
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм