Чи можна митися за підвищеної температури: що радять лікарі

новини / Здоров'я
1 228
0


Підвищена температура тіла - це сигнал організму про боротьбу з інфекцією. У таких станах багато людей сумніваються, чи варто приймати душ або ванну, побоюючись, що це може погіршити самопочуття. Але чи справді це шкідливо?

РБК-Україна (проєкт Styler) розповідає про найпоширеніший міф, у який вірять досі чимало людей.



Міфи та правда про миття під час температури

Міф, що миття під час гарячки може призвести до ускладнень, поширений здавна. Однак сучасні лікарі наголошують, що купання під час хвороби не лише не заборонено, а й може бути корисним, якщо дотримуватися кількох правил.

Чому миття корисне



Очищення шкіри

Підвищена температура викликає потовиділення, яке допомагає організму позбавлятися токсинів. Однак накопичений піт може спричинити подразнення шкіри чи навіть посилити ризик інфекцій. Легкий душ допоможе зберегти шкіру чистою.

Релаксація

Теплий (але не гарячий!) душ чи ванна може розслабити м’язи, полегшити головний біль і сприяти заспокоєнню перед сном.

Зниження температури

Купання в помірно теплій воді (34–37 °C) може допомогти трохи знизити температуру тіла без медикаментів.

Важливі правила миття під час температури



Температура води

Вода має бути теплою, але не гарячою чи холодною, щоб уникнути стресу для організму.

Тривалість процедури

Приймайте душ або ванну не довше 10–15 хвилин, щоб не перевантажувати організм.

Після купання

Відразу після миття ретельно витріть тіло рушником і вдягніть сухий, теплий одяг. Уникайте протягів, щоб не переохолодитися.

Протипоказання

Від миття варто утриматися, якщо у вас сильний озноб, слабкість або температура перевищує 39 °C. У таких випадках краще проконсультуватися з лікарем.

Що кажуть дослідження



Науковці з Harvard Medical School підтверджують, що правильна гігієна під час хвороби не тільки безпечна, але й може сприяти швидшому одужанню. Головне — уникати екстремальних умов, таких як холодна чи занадто гаряча вода.

Митися під час підвищеної температури не тільки можна, а й потрібно, якщо це робити правильно. Дотримуйтеся рекомендацій лікарів, і ваш організм подякує вам за турботу навіть під час хвороби.

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Вночі Росія атакувала дронами і ракетами: ворожі БпЛА фіксували й на Буковині
9 167
ДТП на Буковині: винуватець утік, залишивши жінку з травмами у потрощеному авто
4 807
Ворожі БпЛА над Буковиною: один знищила ППО, інший вилетів за межі області, - Запаранюк
4 474
29 серпня на українців чекає сильна магнітна буря: експерти розповіли про її вплив
4 263
У Кам'янець-Подільському районі через атаку РФ пошкоджено п’ять житлових будинків
4 218
У поліклініці Чернівців без конкурсу хочуть призначити директора, колектив обурений, - депутатка
3 807
Аварія поблизу Чернівців: авто зіткнулося із потягом, водій отримав травми - фото
3 578
У Чернівцях лікарі врятували 10-місячну дитину, яка потрапила до реанімації з небезпечною інфекцією
3 509
Перебігають кільце перед авто: зміна схеми руху на дріжджзаводі обурила чернівчан
3 319
Хто став новим депутатом Чернівецької міськради замість Марини Кирилюк
2 978


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.