Кому не можна їсти банани: перелік, який вас здивує

новини / Їжа / Здоров'я
88 644
0


Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Вони приємні на смак, поживні та корисні для організму. Однак навіть цей фрукт підходить не всім.

Експерти наголошують, що вживання бананів може бути небажаним для людей із певними захворюваннями чи станами, оскільки вони можуть викликати дискомфорт або загострення симптомів.

Видання Gazeta.ua розповідає, кому варто обмежити цей фрукт у своєму раціоні.



Кому не рекомендують їсти банани

Експерти не рекомендують вживати банани людям з підвищеним згортанням крові, пацієнтам з цукровим діабетом, тромбофлебітом, надлишковою масою тіла, при інфаркті міокарда та ішемічної хвороби серця.

Вживання бананів може викликати здуття живота. Також їх не варто давати дітям до трьох років, так як вони не засвоюються незміцнілим організмом.

Водночас варто знати, що банани здатні відновити втрачену після фізичних навантажень енергію, так як, крім усього іншого, в них міститься велика кількість вуглеводів.

Дані плоди багаті калієм, завдяки чому вони добре впливають на серцево-судинну систему і знижують кров'яний тиск.

Також банани допомагають при анемії, стресах, депресії і авітамінозі, надають корисний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту.

Багато людей страждає через високий кров'яний тиск. Він може спричинити чимало проблеми зі здоров'ям. При цьому не всі хочуть постійно рятуватися ліками. Дієтологи знайшли вихід. Вони розповіли, що в раціон треба додати банан, аби понизити тиск.

По-перше, цей фрукт багатий на такий мікроелемент, як калій. Нормальний рівень калію чудово впливає на здоров'я серця та артеріальний тиск. Допомагає знизити ризик інсультів і серцевих захворювань.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Збив людину на смерть і втік: на Буковині розшукали підозрюваного у смертельній ДТП
7 906
«Перець дешевший, а баклажан дорожчі»: у скільки обійдеться цьогоріч заготувати овочі на зиму
4 097
Знову аварія з мотоциклом на Буковині: постраждали 17-річні хлопець та дівчина
3 420
У Чернівцях попрощалися із 29-річним воїном Тарасом Винником - фото
3 365
Знову ДТП на Буковині: авто врізалося у стовп, травмувався підліток
3 102
«Показушна історія» чи реальна боротьба? На Буковині відкрили десятки кримінальних справ на посадовців
3 076
8 вересня: церковне свято сьогодні, що гріх робити на Другу Пречисту
2 792
«Моє життя – пригода, і вона триває»: ветеран із Чернівців написав п’єcу про випадок на війні
2 651
«Місцеві просили забрати їх в Україну»: комроти 82 Буковинської бригади – про Курський наступ
2 372
Буковина завтра попрощається із захисником Миколою Білоусом
2 152


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.