У тих людей, які проводять багато часу за комп'ютером, часто виникають проблеми зі спиною.
Фізичний та ерготерапевт КНП "Міська поліклініка 1" ЧМР Макар Тарас показав просту вправу, яка полегшить біль у спині.
Цю вправу можна робили навіть на робочому місці.
Лікар зазначив, що виконати цю вправу може кожен. на це потрібно виділити усього 2 хвилинки часу.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
