Квашені помідори на відміну від маринованих - дуже корисні. Приготувати їх вам не важко, адже зараз в Україні розпал цих овочів.
Рецептом "маминих" квашених помідорів поділилися у Telegram-каналі "Домашня консервація. Кулінарія".
Як приготувати квашені помідори?
Візьміть трилітрову банку і покладіть у неї таку кількість помідорів, що у ній поміститься. Дуже важливо на дно банки покласти листя хрону, парасольки кропу, листя смородини, кілька зубків часнику, також можна й листочки базиліка.
Помідори краще брати тверді, бажано сорт сливки, але це обов'язково.
Приготуйте розсіл з урахуванням трилітрову банку: 1,5 л холодної води 105 г солі 1 ст. л. цукру.
Залийте ваші помідори розсолом і нагору також можна покласти зелень. Залишіть у теплому та темному місці на три дні, закривши кришкою. Потім можна прибрати в холодильник і закрити кришкою.
Для довідки
У солоних помідорах міститься багато лікопіну - потужного антиоксиданту. Помірне вживання цього продукту знижує ризик розвитку патологій підшлункової та передміхурової залоз, серця та кровоносних судин. Томати багаті на фосфор, калій, йод, залізо та інші мінерали.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
