Що краще від сонця – крем, лосьйон, чи спрей: пояснює лікарка

Катерина Сапоговська-Бенца, лікарка-дерматовенеролог поліклінічного підрозділу Чернівецької обласної лікарні розповіла, як обрати сонцезахисний засіб, який максимально захистить шкіру від ультрафіолетових променів, пише molbuk.ua

Як правильно підібрати сонцезахисний засіб?

Сонцезахисних засобів, які б на 100% захищали від ультрафіолетових променів, немає. На деяких кремах, спреях пишуть, що вони дають 100% захист, але це не відповідає дійсності. Насправді це рекламний хід. Як правило, такі засоби мають захист SPF 50+, – каже Катерина Сапоговська-Бенца. – Перш ніж купувати сонцезахисний засіб, визначте, який у Вас фототип шкіри. Їх є всього шість. Носії двох останніх проживають на території Африки, тож розглянемо лише чотири.

Фототипи шкіри

I фототип: дуже світла чутлива шкіра, блакитні або зелені очі, світле або руде волосся, веснянки. Такі люди дуже швидко згоряють на сонці. Їм слід обирати сонцезахисні засоби з максимальним фактором захисту SPF 50+.

II фототип: світла шкіра, голубі або карі очі, світле або руде волосся, веснянки. Їм варто обирати захисні засоби з SPF 30.

III фототип: досить світлий відтінок шкіри, темні очі, темно-русяве чи русяве волосся. У нас найбільше проживає людей саме з таким фототипом шкіри. Їм слід обирати сонцезахистні засоби з SPF 30, SPF 20.

IV фототип: смаглява шкіра, темне або чорне волосся, карі очі. Представники цього фототипу засмагають, як правило, без особливих проблем, рідко обгоряють на сонці. Утім, аби уникнути негативного впливу ультрафіолету, вони також мають користуватися сонцезахисними засобами: SPF 5-10.

Лікарка зауважує, що люди, які мають шкірні захворювання (вітіліго, рожеві вугри, дискоїдний вовчак тощо) мають уникати прямих сонячних променів і користуватися сонцезахисними засобами з максимальним фактором захисту SPF 50+.

Який засіб кращий: лосьйон, крем чи спрей?

Дерматологиня каже, що серед сонцезахисних засобів найкращими є лосьйони:

"Лосьйон найкраще всмоктується, створює міцну захисну плівку, не забиває пори і його надовго вистачає. Крем краще підходить для старшої шкіри, а для молодої він буде заважкий. Щодо сонцезахисних засобів у формі спреїв, то вони не дають надійного захисту, їхня дія більш поверхнева".

Як часто і коли наносити сонцезахисні засоби?

За словами Катерини Сапоговської-Бенци, сонцезахисні засоби варто наносити кожні дві-три години. Рештки старого засобу потрібно змити і на чисту шкіру нанести новий. Досить часто сонцезахисний засіб наносять на шкіру прямо на пляжі. Однак це не правильно, бо до виходу на сонце на шкірі має утворитися захисна плівка. Сонцезахисні засоби слід наносити на шкіру за 20 хвилин до виходу з дому.

Як рятуватися, якщо згоріли?

До місць опіку прикласти холодний компрес. Можна прийняти холодний душ. А тоді нанести на тіло протизапальні креми з пантенолом, алантоїном. А через деякий час – зволожувальний крем, – радить лікарка. – Якщо на тілі утворилися пухирі, тоді по допомогу вже варто звернутися до дерматолога і не займатися самолікуванням!

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram