Протягом всієї історії люди зверталися до продуктів харчування та трав'яних добавок, відомих як афродизіаки, в надії підвищити своє лібідо - статевий потяг-або поліпшити свою сексуальну активність.
Ось що вам потрібно знати про афродизіаки, від того, що вони з себе представляють, до того, чи дійсно вони працюють, пише Главред.
Що таке афродизіаки?
Афродизіаки визначаються як речовини, що викликають статевий потяг. Названі на честь Афродіти, грецької богині сексуальної любові і краси, афродизіаки можуть змінювати статевий потяг і продуктивність фізіологічними або психологічними засобами.
"Афродизіаки, традиційно виготовлені з рослин, тварин або мінералів, довгий час вважалися ліками або "рукою допомоги у відділі любові", - говорить Джузеппі Арагона, доктор медицини, лікар загальної практики.
Історично афродизіаки часто розглядаються як продукти, що нагадують геніталії, такі як банани, спаржа, устриці та інжир. Колись вважалося, що пряна їжа збільшує збудження через свій зігріваючий і стимулюючий вплив, що може імітувати сексуальне збудження.
Але Арагона каже, що існує мало наукових доказів того, що багато продуктів, які традиційно вважаються афродизіаками, дійсно впливають на лібідо або сексуальну активність.
"Багато хто з популярних в даний час афродизіаків, таких як полуниця, шоколад та устриці, мають дуже мало доказів ефективності і, скоріше, є маркетинговими хитрощами через їх зв'язок з романтикою", - говорить Арагона. "Більш натуральні речовини, такі як женьшень, мака і гінкго, насправді мають набагато більш доведений ефект, коли справа доходить до того, чи працюють вони", - додає вона.
Науково доведено, що афродизіаки посилюють статевий потяг.
Женьшень
Женьшень, вкорінена рослина, що росте в Азії та Північній Америці, використовується в традиційній китайській медицині для лікування сексуальної дисфункції, і дослідження показали, що він може збільшити кількість і якість сперматозоїдів у чоловіків.
Також було виявлено, що женьшень покращує ерекцію у деяких пацієнтів з діагнозом еректильна дисфункція. В одному невеликому клінічному дослідженні 2002 року 60% чоловіків, які отримували 900 мг корейського червоного женьшеню три рази на день, повідомили про поліпшення ерекції.
Мака
Мака, Перуанський коренеплід, традиційно використовується в Андах для підвищення фертильності. Зараз з'являється все більше свідчень того, що він може збільшувати сексуальне бажання як у чоловіків, так і у жінок.
Два невеликих дослідження, проведені в 2002 та 2008 роках за участю чоловіків і жінок в постменопаузі, показали, що екстракт мака значно покращує самооцінку сексуального бажання.
Інше невелике дослідження, опубліковане в 2015 році, показало, що жінки, які страждають на сексуальну дисфункцію, викликану антидепресантами (AISD), описали більш високу сексуальну активність і більш приємний сексуальний досвід після вживання трьох грамів мака в день протягом 12 тижнів.
Дослідження прийшло до висновку, що корінь маку може полегшити сексуальну дисфункцію у жінок, викликану антидепресантами.
Пажитник
Пажитник-рослина, що росте в Середземномор'ї, Південній Європі і Західній Азії. Його зазвичай використовують для збільшення вироблення грудного молока у годуючих жінок, але дослідження показують, що його також можна використовувати для підвищення лібідо у чоловіків.
У невеликому дослідженні 2011 року дослідники виявили, що у чоловіків у віці від 25 до 52 років спостерігається значне збільшення збудження і лібідо після прийому 600 мг суміші екстракту пажитника протягом шести тижнів. Зокрема, дослідження показало, що екстракт посилює сексуальне збудження і оргазм.
Афродизіаки, яких слід уникати
Ніколи не варто використовувати нову траву або добавку без консультації з лікарем, а деякі афродизіаки просто не варті ризику. Наприклад, Йохимбе-вічнозелене дерево, що росте в Західній Африці, яке традиційно використовувалося як афродизіак.
Кора дерева діє як стимулятор і спалює жир, і дослідження показали, що вона може поліпшити ерекцію у деяких чоловіків з еректильною дисфункцією. Однак дослідження також показали, що це може викликати:
- Серцеві напади
- Судоми
- Проблеми зі шлунком
- Прискорене серцебиття
- Тривога
- Підвищений артеріальний тиск
Кантаридин, також відомий як іспанська муха, - ще один афродизіак, який тисячоліттями використовувався в якості сексуального стимулятора. Але кантаридин викликає утворення пухирів при контакті з ним, і його дуже небезпечно ковтати.
Отруєння кантаридином може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту і сечовивідних шляхів, а також дисфункцію або відмову нирок.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
