Україна вже понад місяць на загальнонаціональному карантині, а люди – в самоізоляції. Багато хто починає аналізувати свою ситуацію і думати про майбутнє. І тут важливо не піддаватися зневірі й тримати себе в руках, адже паніка, страх і зневіра не тільки псують настрій, а й згубно впливають на самопочуття і стосунки з оточенням.
У східній філософії заведено говорити про чистоту. І тут йдеться про більш глибоке значення цього слова, ніж просто про чистий одяг або тіло. Щоб змінити своє життя на краще, важливо дотримуватися семи східних правил чистоти.
1. Чистота рук
Не беріть до рук нічого зайвого і не свого, чужого. Наприклад, якщо ви обманом і хитрістю здобули гроші, які призначалися не вам, то вони можуть обернутися для вас проблемами зі здоров'ям. Не можна наживатися коштом інших.
2. Чистота вух
Все, що ви чуєте, слід пропускати через фільтр і відокремлювати важливе від неважливого. Особливо зараз, коли інформаційний простір переповнений. Не слухайте злих і наляканих людей, не брешіть і уникайте порожніх розмов. Побачите, що вам це піде на користь.
3. Чистота очей
Не заздріть тому, що бачите навколо. Особливо актуально це нині, в еру соцмереж, де багато красивих картинок із життя інших людей, які далеко не завжди показують правду. Спостерігайте краще за чимось прекрасним і природним.
4. Чистота рота
Не забруднюйте свою мову багатослів'ям і лихослів'ям. Злі слова забруднюють ваше тіло і життя не менше, ніж дорожній пил. Психологи також говорять, що слова, сказані нам, мають величезну силу, тому потрібно стежити за чистотою своєї мови.
5. Чистота тіла й одягу
Дбайте про свою зовнішність, адже ваш вигляд відображає внутрішній світ. І це не означає, що одяг завжди має бути новим або дорогим – він має бути охайним. Тіла це теж стосується, щоб вам самим було приємно на себе дивитись.
6. Чистота думок
Погані думки, негативний настрій, несприйняття себе та інших людей – те, що засмічує не тільки вашу голову а й впливає на дії. Очистіть думки від негативу і звільніть місце для позитиву і нових ідей.
7. Чистота душі та серця
Даруйте свою любов безоплатно, не вимагаючи нічого взамін. Впускайте у своє життя любов і намагайтеся дослухатися своїх бажань, задовольняючи їх. Дослухайтеся своєї інтуїції і йдіть за нею.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
