Як позбавитися від похмілля
Про це пише unian.ua
У етанолу є сечогінний ефект, тобто він виводить рідину з організму.
Без води тіло повільніше позбувається від продуктів розпаду етанолу, тобто похмілля триває довше.
При будь-якому отруєнні треба багато пити дрібними ковтками, при похміллі треба робити так само.
Спробуйте чай з медом Немає стовідсоткових доказів того, що мед допоможе, але з цими засобами від похмілля завжди так: ніколи не знаєш, від чого стане легше.
Якщо немає алергії, мед — непоганий засіб з масою корисних властивостей.
Пийте сорбенти Кишкові сорбенти треба було пити, звичайно, до похмілля, але виводити з організму отрути треба всіма доступними способами.
Краще віддавати перевагу старому доброму вугіллю, а сучасним засобам, тому що проковтнути 10-20 таблеток вугілля з похмілля — сумнівне щастя.
Пийте фруктові соки та бульйони Це не універсальне лікування, але таке рідке харчування допомагає полегшити неприємні симптоми, а фруктоза з соку дає енергію.
Похмілля: таблетки
При похміллі можуть стати в нагоді і такі ліки, які є вдома у більшості з нас.
А якщо не знайдуться вдома, то в будь-якій найближчій аптеці вони точно є.
Активоване вугілля — таблетка, перевірена часом. Активоване вугілля — ентеросорбент.
Це означає, що він поглинає токсини і надлишки їжі з шлунково-кишкового тракту, а потім природним шляхом виведе їх з організму. Зараз в аптеці можна знайти і більш сучасні сорбенти: Смекта, Ентеросгель, Полісорб, Лігносорб і їх численні аналоги — можете вибрати будь-який.
Вони діють більш активно і при цьому менше подразнюють слизову шлунка.
Тільки не приймайте сорбенти одночасно з іншими таблетками від похмілля: сорбенти поглинуть і їх теж, і користі від них не буде.
Роздеріть прийом мінімум на півтори години.
Аспірин зніме набряки і, як наслідок, головний біль, а це одні з найбільш болісних похмільних симптомів.
Але аспірин можна приймати не раніше ніж через 6 годин після останньої чарки алкоголю: з алкоголем аспірин несумісний.
В аптеці є широкий вибір м'яко діючих заспокійливих засобів на основі валеріани або собачої кропиви. Вони допоможуть в боротьбі з похмільною депресією і безсонням, заспокоять нерви і допоможуть не піти в запій.
А ось більш сильні снодійні та заспокійливі препарати зазвичай не сумісні з алкоголем. Янтарна кислота — дешеві, але дієві таблетки, які допоможуть при похміллі.
Янтарна кислота прискорює центральну ланку обміну речовин (цикл трикарбонових кислот) і допомагає організму швидше впоратися з алкоголем. Протипоказана при виразці і гастриті.
Препарати магнію — теж доступний і дієвий засіб. Магнезія (магнію сульфат), магнесол, панангін (аспаркам) — всі ці таблетки при похміллі пом'якшують
негативний вплив алкоголю на серце, прискорюють обмін речовин, зменшують головний біль, позбавляють від набряків і депресії.
Домашні засоби від сильного похмілля
Щоб полегшити його симптоми можна прийняти контрастний душ (якщо у вас немає проблем з судинами).
Або скористатися одним з перевірених народних засобів:
1. Пийте багато води, краще, якщо вона буде мінеральна без газу.
При печії рекомендується лужна вода. Можете поставити пару пляшок в узголів'я ліжка.
2. Безалкогольний мохіто. У склянку потрібно кинути гурток лимона або лайма, трохи свіжої м'яти і щіпку цукру.
Все це залити мінеральною водою і додати лід.
3. Традиційний розсіл – капустяний, огірковий, від мочених яблук – будь, який в холодильнику.
4. Фруктові соки. Вони містять фруктозу, прискорюють виведення токсинів, пом'якшують синдром похмілля.
Додаткові вітаміни зараз не завадять вашому організму, адже напередодні вони витрачалися швидкими темпами.
По можливості виключіть апельсиновий і грейпфрутовий соки, вони можуть дратувати шлунок.
5. Освіжаючий коктейль. Щоб його приготувати, потрібно віджати сік моркви і селери, додати лимонний сік і м'яту.
6. М'ятний чай. Чудово рятує від нудоти. Заздалегідь ввечері залийте чай в термос – вранці будете дякувати.
7. Кориця також гасить напади нудоти. Заваріть її з вечора і остудіть. Пийте маленькими ковтками.
8. Яловичий бульйон – відновлює роботу шлунка і кишечника.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
