Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Україна перейшла на зимовий час: що треба знати


В ніч з 26 на 27 жовтня о 4-й годині ранку стрілки годинника в Україні перевели на годину назад. Експерти розповіли, як пережити перехід на зимовий час з мінімальними наслідками для здоров’я.

Про це повідомляє “Новое время“, пише molbuk.ua.



Осінь традиційно вважають періодом депресій, адже більшість людей важко переживають дощі та холод, скорочення світлового дня і брак вітамінів. А тут ще й перехід на зимовий час, від якого Україна вже вкотре ніяк не може відмовитися.

Якщо хвороби серцево-судинної системи і схильність до депресії — один із цих випадків ваш, то ви знаходитесь в групі ризику.

Ось що потрібно знати про потенційні небезпеки.

Згідно з низкою досліджень, у перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств.

Перше пов’язано зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши поступово підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час.
Через загострення осінньої депресії в цей період зростає кількість самогубств. Скорочення світлового дня і відсутність сонячного світла при пробудженні — ключові фактори цього загострення. Якщо ви схильні до депресії, намагайтеся максимально скоротити кількість стресових ситуацій у своєму житті в цей період, адже будь-яка з них може зіграти роль "спускового гачка".

За статистикою в перший день після переведення стрілок на годину назад зростає кількість дорожньо-транспортних пригод. Якщо ви відчуваєте, що схильні до стресів і загалом схильні нервуватися від браку сну, варто відмовитися від поїздок за кермом.

Найкращим способом захиститися від негативних наслідків переведення стрілок годинника на зимовий час є сон. За кілька днів до переведення годинників варто почати лягати спати пізнiше. Бодай на 15 хвилин, а ліпше на півгодини. Також у цей період рекомендується уникати денного сну і не пити кави в другій половині дня.

Поживний сніданок і прогулянка відразу після того, як щойно зійде сонце, допоможуть "включити" в організмі потрібний час.
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-10-2019, 10:26
Коментарів 0 Переглядів 677

Поліція знайшла 14-річну дівчинку з Чернівців, яка зникла два тижні тому
Правоохоронці знайшли Євгенію Мандрик – вона жертвою злочину не стала
У центрі Чернівців на дівчину обвалилась штукатурка з балкону - фото
Дівчина саме поверталась з обіду на роботу, коли їй на голову впав чималий шматок штукатурки
З Чернівців до Києва курсуватимуть три потяги
У зимовий період замість одного, курсуватимуть цілих три потяги до Києва
Популярне Коментують
• Новини




























Не такі страшні щеплення, як їх малюють. Блог Галини Олійник
Чесно кажучи, про щеплення проти дифтерії та правцю я й не думала. Вважала, навіщо воно мені, якщо навіть банальний нежить до мене чіпляється вкрай рідко.
Неудобне ЛГБТ, Дєдушка на взльоті, а Йван – в аппазіції. Блог Мостіпаки
Про головні події Чернівців та Буковини за останній тиждень
З царствієм Божим – у царствіє власті. Блог Мостіпаки
Про головні події Чернівців та Буковини за останній тиждень
загрузка...
Незабутня новорічна ніч і яскравий корпоратив - те, чого ви чекаєте? Тоді обирайте "Ресторан М" для проведення свого свята. *

Затишний "Ресторан М" організує для вас вишукані банкети для різноманітних святкувань.
ТОВ «УкрПожБуд» розкаже, як ефективно встановити пожежну сигналізацію, відеонагляд, охоронну систему.*

З метою популяризації систем безпеки та ознайомлення з протипожежними заходами 19 листопада об 11.00 на базі факультету архітектури, будівництва та декоративно-прикладного мистецтва ЧНУ ім. Юрія Федьковича за адресою: вул. Рівненська 16, корпус 8, ауд. 206, "УкрПожБуд" проводитиме науковий семінар
Хочеш стати класним перукарем - навчайся у кращих. Школа краси "Slava Studio" запрошує на навчання. *

Slava studio – це Школа краси, яка уже 15 років успішно займається підготовкою майстрів різного профілю – перукарів, манікюрниць, візажистів.
Світлана Островська: "Якщо ти перестаєш вдосконалюватись - можеш іти з професії стоматолога" (на правах реклами)

Чого бояться стоматологи і як їм живеться? Про це та інші скелети в шафі стоматології розповіли власниця клініки О.С.А. Світлана Островська та її донька – лікар-стоматолог Анастасія Воронова.
У вас росте маленький художник? Запишіть його в художню студію «Камея» (на правах реклами)

У дитячій художній студії образотворчого мистецтва "Камея" діти можуть навчатися малюванню, розвивати свої вміння, удосконалювати навички з різних технік цього виду мистецтва.