Виявляється, що дуже важливо в якій позі спить людина.
Відомий кардіолог Валерій Садовий розповів про безпечні та небезпечні пози для сну.
На думку лікаря найбезпечніша поза для сну - на спині. А якщо ви любите спати на боці, то можете отримати проблеми з хребтом.
Любителям спати на животі варто добре подумати, адже під час такого сну підвищується внутрішньочеревний тиск.
Також лікар зазначив, що спати сидячи - це найнебезпечніше заняття. Така поза погано впливає на серце, через неї виникають набряки, а в подальшому це призводить до тромбозів і розширення вен.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
