Якщо вірити експерту з гормонів Алісі Вітті, то найкращий час, щоб зайнятися сексом, не ніжний вечір і не ранок, а три години пополудні. Хоча чоловіки демонструють найкращу фізичну форму вранці через тестостероновий підйом, естрогенового вони досягають піку в полудень. Виплеск цього гормону робить їх більш емоційними й ніжними.
"Це може здатися нелогічним, враховуючи, що сплеск тестостерону припадає на ранок у чоловіків, але комбінація високого тестостерону та естрогену робить чоловіків більш уважними в сексі", — пише Вітті у своїй книзі WomanCode.
В одностатевих парах, зрозуміло, будуть інші нюанси. Якщо ви з якихось причин не можете відпроситися у боса на швидкий секс в обід, спробуйте зайнятися ним вранці.
Дослідження Forza Supplements показало, що найкращий час для сексу — близько 7:30.
Ранковий секс знижує тиск, зменшує рівень стресу, обіцяє приємний день і допомагає прокинутися. Крім того, у чоловіків у цей час найвищий рівень тестостерону і, відповідно, сексуальний апетит.
Плюси ранкового сексу:
- він бадьорить;
- він мотивує лягти спати раніше напередодні;
- починати ранок із сексу набагато здоровіше і правильніше, ніж стрічки соціальних мереж;
- секс знижує рівень "гормону стресу" кортизолу, який буває досить високим вранці;
- через високий рівень тестостерону ерекція у чоловіків "міцніша", і він здатний протриматися довше.
Мінуси ранкового сексу:
- багатьом не подобається, що ранковий секс передбачає певний рівень"природності": запах поту, запах з рота. Хоча для цього завжди є душ;
- ризик запізнитися на роботу дуже високий.
Вечірній секс Що може зрівнятися зі старим добрим сексом перед сном? Який крім фізичного задоволення допомагає вам зміцнювати зв'язок і вибудовувати довіру.
Ніч — крихкий час, і часто ми витрачаємо півгодини перед сном, щоб поділитися з партнером неприємностями, які сталися з нами за день: поскаржитися, виплакатися. Це нормальна природна потреба, біда в тому, що песимістичні історії можуть залишити неприємний післясмак — і спати доведеться на "неспокійну голову". А секс видасть вам заспокійливий набір гормонів, які потішать і присплять.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
