У багатьох парах чоловік і жінка з часом забувають, що вони не просто батьки дітей, не просто фінансові партнери, але й коханці. Часто інтимне життя в шлюбі перетворюється на регламентований час виконання боргу, під час якого обоє думають: "Швидше б це закінчилося" і спільно симулюють задоволення. Психотерапевт Маргарита Румянцева зазначає: причин для цього дуже багато, оскільки кожен союз між чоловіком і жінкою унікальний. Але є два обов'язкових пункти, виконання яких різко знижує ризик потрапляння в число таких пар, між якими інтим був кілька місяців тому.
Правило 1. Оргазм жінки
Жінка отримує розрядку під час контакту в момент близькості з чоловіком. ⠀ Частота статевих контактів, що супроводжуються оргазмом, в нормі становить понад 70% (тобто мінімум 7 актів з 10 – результативні). В іншому випадку у партнерки не буде мотивації знову і знову повторювати близькість. При цьому партнер повинен орієнтуватися на жіночі особливості, проводити прелюдію, затримувати свій фініш.
Правило 2: Сексуальний сценарій повинен бути різноманітним Коханці вміють говорити про свої бажання. Іноді, тільки опинившись у кабінеті лікаря-сексолога, парі вдається налагодити комунікацію і дізнатися про уподобання і бажання один одного. В інтимну поведінку потрібно вбудувати нові елементи. Техніки. Чим різноманітніший і цікавіший сценарій, тим більш задоволеними почуваються партнери. Важливим є також емоційний компонент, який відрізняє інтимну близькість від акту самостимуляції. Поекспериментуйте: зателефонуйте партнеру з пропозицією сьогодні після 10 розслабитися. Підберіть одяг, парфуми, постільну білизну, музику, аксесуари (наприклад, купіть новий лубрикант). Продумайте сценарій, деталі. Нагадайте партнеру про свої плани повідомленням або відеопосланням. Оцініть — чи додає очікування/підготовка еротичних ноток вашому настрою.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
