RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Як впливає алкоголь на результати тренування


Тренер-реабілітолог Назар Іванчук розповів, як вживання алкоголю може вплинути на заняття спортом.

Про шкоду спиртних напоїв чоловік зробив пост у блозі.



За словами тренера, алкоголь знижує синтез протеїну в м'язах і спричиняє зневодненню організму. Він назвав його "вбивцею" продуктивності.

"Алкоголь — порожні калорії, які не мають жодної цінності. Ви отримуєте білки, жири та вуглеводи, але користь від них нульова. Проте такі калорії легко перетворюються на жир. Краще купити не літр пива, а кілограм бананів", - говорить Іванчук.

Доведена користь натурального білого та червоного вина. Вчені впевнені, що цей вид алкоголю жодним чином не впливає на продуктивність.

Джерело: Газета.ua
13-05-2019, 01:33
Коментарів 0 Переглядів 1 777

З 22 жовтня ремонтуватимуть дорожнє покриття на частині вулиці Садової: у міськраді оприлюднили схему об’їзду
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
На заводі розповіли, що працюють без жодних фільтрів, і пообіцяли модернізувати підприємство.


Не забуваймо про інших пасажирів. Блог Надії Будної
Якщо часто їздиш у Чернівцях громадським транспортом, то звертаєш увагу на багато речей
«А голову ти не забула?» Блог Анни Семьонової.

Уже не вперше чую розмови батьків про ставлення вчителів до їхніх дітей
Чи реальний музей у Садгорі? Блог Ярослава Волощука
Відшуміли урочистості з відзначення 250-ої річниці заснування поселення Садгора
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
За тим, як рибину витягували на берег озера, спостерігали десятки людей

Найбільша національна мережа магазинів-дискаунтерів "АТБ" не допустила до реалізації партію небезпечної продукції румунського виробника.

Обрати надійну сільськогосподарську техніку допоможе фірма "Автократ", яка розташована у м. Новоселиця Чернівецької області.

Ми постаралися розібратися, чим зумовлена популярність "ВСТ Автодрайв" та чому її обирають чернівчани.

Чи безпечною є епіляція та наскільки вона ефективна, нам допомогла розібратися власниця моно-студії Sugar Beauty Room Ксенія БАЛАНЮК.