Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
ТОП шкідливих напоїв, від яких ми товстішаємо

1. Кава з молоком

Ніхто не сперечається — якщо додати до кави ложечку цукру, сиропу чи вершків, буде дуже смачно. Але такий напій аж ніяк не піде нам на користь. По-перше, солодка кава з молоком або вершками — лідер за вмістом калорій серед напоїв. По-друге, вона має надвисокий інсуліновий індекс. А калорії, отримані з рідини, засвоюються й "осідають" на талії надзвичайно швидко. По-третє, кофеїн здатен зневоднювати організм.

2. Пакетовані соки промислового виробництва

Якщо ви досі вважаєте, що в пакетах продають 100% сік, ви помиляєтеся. Коли страшенно захочеться саме магазинного соку, пригадайте, що у склянці такого напою міститься 33 г цукру, а добова норма — лише 25 г.

3. Молоко

Таке відоме та звичне ще з дитинства молоко, виявляється, аж ніяк не сприяє стрункості й шкодить здоров’ю. Як ми вже не раз згадували, молоко має високий інсуліновий індекс, а молочний білок — один із найпотужніших алергенів. До того ж у склянці молока міститься аж 12 г молочного цукру.

А якщо ви п’єте літр молока? Раптовий стрибок рівня інсуліну неминучий, а це зрештою призведе до небажаних наслідків. Ідеться і про сприятливі умови для накопичення вісцерального жиру, і посилення проявів метаболічного синдрому, і поглиблення інсулінорезистентності. Крім того, молоко промислової обробки містить велику кількість окислених жирів. Вони з’являються через технологічні особливості виробництва.

4. Міцний алкоголь, пиво та коктейлі

Алкоголь знижує самодисципліну та мотивацію, посилює апетит. Це призводить до зривів у програмі харчування. І, як правило, калорійність алкогольних напоїв дуже висока.

А в напоїв із низькою калорійністю надвисокий глікемічний індекс, як, наприклад, у пива. Через цей непомітний для ока індекс зрештою виростає дуже помітний живіт. До всього, пиво містить ще й фітоестрогени — це аналоги жіночих статевих гормонів. Тому чоловіки, які зловживають пивом, мають характерний для жінок тип ожиріння і збільшені молочні залози (гінекомастія).
Автор: Юлія Леськова

Рейтинг:
(голосів: 1)
12-05-2019, 00:59
Коментарів 0 Переглядів 1900

Теги -
Скільки нових ковід-хворих виявили сьогодні на Буковині
У Чернівецькій ОДА назвали кількість нововиявлених випадків коронавірусу за 18 січня
Трагічна аварія на Буковині: невідомий збив на смерть молоду жінку і втік з місця пригоди
ДТП сталася сьогодні, 18 січня у селищі Берегомет Вижницького району
«За партами, а не вдома в піжамах»: як навчатимуться школярі Чернівців після локдауну
Наразі питання щодо відновлення навчання у школах Буковини після 24 січня "зависло" у повітрі
Популярне Коментують
• Новини партнерів










«Всі продалися»
"Всі під кимось ходять", – таке почула днями від чернівецького таксиста
Нишком хворіємо
Щодня на сайті облдержадміністрації подають інформацію про кількість нових випадків захворювання на коронавірус
загрузка...
«Smart Centre» у Чернівцях – круті і надійні авто з Америки за доступною ціною!*

У Чернівцях надійним продавцем авто із Америки та Кореї є Smart Centre.
Рак легень: діємо на випередження. Лабораторія «МедЛаб» проводить діагностику*

Всеукраїнська мережа лабораторій "МедЛаб" проводить дослідження для діагностики легеневого раку
Система «розумний будинок» від «Thermo House» у Чернівцях економить до 50% вашого бюджету!*

Будівельна компанія "Thermo House" вже понад 3 роки встановлює в Чернівцях розумні інженерні системи.
П’ять хвилин – і страва готова! З домашнім напівфабрикатам «Смачно» у Чернівцях готувати обід чи вечерю легко!*

Нещодавно у Чернівцях відкрився спеціалізований магазин із домашніми напівфабрикатами "Смачно".
Як бренд весільних суконь із Чернівців «Vladiyan Royal Dresses» став всесвітньовідомим і популярним?*

Який шлях потрібно пройти, щоб стати відомим брендом і як не зупинитися на півшляху до успіху розповіли власники компанії Vladiyan Royal Dresses – подружжя Людмила та Юрій ВЛАДІЯН
Ритейл проти коронавірусу: українські лікарні отримали від «АТБ» сотню найновіших кисневих концентраторів*

Корпорація "АТБ" разом із Благодійним фондом "АТБ" закупили та передали обласним, міським і районним лікарням 100 таких апаратів.
Як захистити дітей від наркотичної, алкогольної або ігрової залежності? Відповідь фахівців «Програми 15» міста Чернівці!*

Наркотичну залежність, алкогольну, ігрову, харчову завжди легше попередити, ніж лікувати.
Будь добрішим – візьми участь у благодійній акції «У пошуках Янгола»! Один лист – два дива!*

Щороку напередодні новорічних свят Український фонд "Благополуччя дітей" проводить кампанію "У пошуках Янгола".