RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Як врятуватися від похмілля


Ви насолоджуєтеся пивом, чи потягуєте через соломинку коктейль з друзями в барі. Ніч швидко переходить в день, і от ви прокидаєтеся з жахливим похміллям.

Близько 76% дорослих можуть відчути похмілля після того, як випили алкоголь, згідно з дослідженням, опублікованим журналом Addiction у 2008 році, передає edition.cnn.com.



Симптоми похмілля включають в себе втому, зневоднення, головний біль або м'язові болі, запаморочення, бурхливе серцебиття. Приємного мало. Так що ж можна зробити, щоб запобігти і позбутися похмілля?

Звичайно, найкращий спосіб запобігти похмілля - не пити, або пити в помірних кількостях, а також знати про ризики, які виникають при надмірному споживанні алкоголю. Тип алкоголю, який ви споживаєте, може вплинути на тяжкість вашого похмілля. Сполуки, пов'язані з алкогольним бродінням, конгенери, посилюють симптоми похмілля. У великих кількостях їх можна знайти у алкогольних напоях темного кольору, таких як бурбон і віскі. Конгенерів менше у алкоголі світлого кольору - горілці або світлому пиві. Тому темний напій може призвести до більш суворого похмілля.

Також фахівці рекомендують не пити натщесерце, адже це може погіршити похмілля. Їжа допомагає уповільнити швидкість, з якою ваше тіло поглинає алкоголь.

Алкоголь не дає організму поглинати поживні речовини в повній мірі. Рівень вітаміну А, вітамінів групи В, цинку, калію та інших ключових поживних речовин знижується. Щоб позбутися неприємних симптомів похмілля варто поповнити запас вітамінів та поживних речовин. Вітамін А можна знайти в яйцях, м'ясі, рибі та овочах оранжевого та жовтого кольору. Білки, такі як курятина або риба, містять вітаміни групи В.

Також треба пити багато рідини. Рекомендовано випивати склянку води між алкогольними напоями. У свою чергу, це допоможе спожити меншу кількість алкоголю і зменшити зневоднення.
20-03-2019, 00:40
Коментарів 0 Переглядів 1 277


Загалом від початку пандемії в Чернівецькій області зафіксували 87 361 випадок коронавірусу

Народний артист України родом із Буковини виконує свої найвідоміші хіти
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео

Холодно, дощ, багнюка, але це не зупиняє справжніх науковців

25.09.21 р. о 12.00 у приміщенні Чернівецької обласної організації товариства "Знання" України відбудеться конкурсний відбір на І навчальний семестр.

Компанія Flowers.ua https://flowers.ua/ займається доставкою квітів та подарунків в Чернівці та в будь-яке інше місто України і світу вже більш ніж два десятки років та знає толк у своїй справі.

З 22.09 до 29.09 у магазині можна вигідно придбати речі та зекономити 15 або 20% вартості.

Як працює ринок електричної енергії та чи легко укласти договір із постачальником, розповів директор ТОВ "Національна енергетична група" Борис Мирославович ПРОКОПЕЦЬ.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Сьогодні ми поспілкувалися з керівником однієї із служб таксі у Чернівцях – MOEcoTAXI – Тимуром Ванчуровим і розпитали його про принципи та особливості роботи їхнього сервісу.