Як реагувати на хамство: поради психологів

новини / Новини України
3 953
0
Як реагувати на хамство: поради психологів


Буває, нам грубіянять і хамлять. На жаль. У громадському транспорті, на роботі, в державних органах, на касах магазинів, у мережі і т.д. Як правило, більшість людей реагує хамством у відповідь, або мовчки розвертається і потім цілий день перебуває в поганому настрої.

Експерти стверджують, що ні ті, ні інше не є адекватною реакцією на хамство і агресію з боку інших людей.



Чому люди поводяться по-хамськи?

Потрібно розуміти: коли вам хамлять – проблема не в вас, проблема в людині, яка це робить. Це означає, що їй погано, щось мучить всередині (гнів, заздрість), а може просто болить зуб або був поганий день, він втомився і засмучений. І він просто не може впоратися з цим станом. Тому шукає, на кого б його "злити". Підсвідомо, звичайно.

Але ми ж знаємо: щасливі гармонійні задоволені життям люди ніколи не будуть нікого ображати ні з того ні з сього. Тому агресорів і хамів можна тільки пожаліти.

Також буває, людина просто хоче якось виділитися і самоствердитися за чийсь рахунок. Оскільки у неї низька самооцінка. А іноді це прямий спосіб отримати "дозу" енергії, простіше кажучи – банальний енергетичний вампіризм. Тоді саме ваша реакція – особливо негативна – саме те, що потрібно кривдникові.

Тобто, в цілому, підсумуємо: люди, які говорять грубощі і грубіянять – це нещасні люди. І ті, кому не вистачає позитивних емоцій, любові і щастя. Знаючи це, ми вже по-іншому подивимося на ситуацію.

Як же реагувати на хамство незнайомих людей?
Якщо вам грублять члени сім'ї – це окрема тема. Зараз поговоримо про незнайомих людей, з якими ми стикаємося впродовж дня буквально всюди.

Головне, чого не потрібно робити


Не варто ні в якому разі приймати все на свій рахунок і близько до серця і тим більше реагувати агресією і огризатися у відповідь. Ви тільки витратите енергію, нічого не доб'єтеся, і швидше за все, в очах оточуючих будете виглядати також жалюгідно і безглуздо, як і ваш опонент.

Як потрібно реагувати ?

Зрозумійте, що людині погано, пожалійте її. Тоді ви залишитеся спокійні.

Якщо від вас домагаються якоїсь реакції – скажіть спокійно, що поки він не прийде в адекватний стан і не заспокоїться, ви не готові спілкуватися.

Якщо від вас співрозмовнику нічого не потрібно, але він продовжує піднімати пір’я – можна сказати "Вибачте, мені це не цікаво". І більше не реагувати.

Якщо вас тролять або хейтять у мережі – краще не реагувати взагалі ніяк, а бути вище цього. Максимум, що можна відповісти в такій ситуації: "Ну що, самоствердитися за мій рахунок?" Або щось на зразок "Поганий день?".

Можна використовувати гумор і сарказм. Наприклад, вислухати все, що говорить співрозмовник, не перебиваючи. А потім демонстративно чхнути. Або позіхнути. Потім повідомити з незворушною посмішкою: "Вибачте, у мене алергія на нісенітницю. Так на чому ми там зупинилися?". Або сказати щось на кшталт "Якщо нема розуму, не потрібно компенсувати хамством, вам це не пасує". Хоча далеко не в кожній ситуації це спрацює, все індивідуально.

Можна просто зіслатися на те, що нема часу, зайнятість і сказати, що вас не цікавлять такого роду розмов. "Всього вам доброго, до побачення". Або повідомити, що ви не зобов'язані вислуховувати цю маячню і не реагувати на подальші наміри і не вступати в діалог. Головне сказати це спокійно.

Можна сказати щось зовсім нелогічне і зламати шаблон. Змусивши людину втратити орієнтири. Наприклад, вислухавши її тираду, повідомити щось на кшталт "а знаєте, у дуба біле коріння". І поки людина буде міркувати, що це було, піти.

Зробити опонентові несподіваний комплімент і тим самим змусити його замовкнути і відчути провину.

Важливий момент: якщо ваш опонент неадекватний – краще просто ігнорувати будь-які наміри в ваш бік.

Як реагувати в конкретному випадку на хамство, завжди залежить від ситуації і вашого особистого вибору. Головне, завжди будьте стримані, дотепні і впевнені в собі. Зберігайте спокій і власну гідність. І пам'ятайте: чим людина сильніша енергетично і фізично і впевнена в собі, тим менше хамства до неї буде звернено. Тому робота над собою і своєю самооцінкою – те, з чого завжди потрібно починати.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

02:00
Скільки часу щотижня приділяти фізичній активності, аби довго жити - відповідь вчених
01:45
Ці три рослини потрібно обрізати в січні: будуть краще рости після зими
01:30
Що необхідно їсти і пити відразу після тренування, щоб наростити м'язи
01:15
Ці прилади тягнуть найбільше світла: вимикайте їх після користування
01:00
Курятина ніколи не буде сухою, якщо скористатися цими хитрощами
00:45
Як зберігати мед, щоб він не кристалізувався: поради, які варто знати
00:30
Які продукти є найкращими для сніданку: легко запам'ятати
00:15
І навіть кава: продукти, які можуть прискорити ваше старіння
30 січня, 2025
23:57
Держсекретар США запевняє, що Трамп всерйоз налаштований щодо Гренландії
23:42
Гороскоп на 31 січня: Тельцям - приємні моменти, Левам - ділова пропозиція
23:35
Як почистити часник за 10 секунд: чотири способи від шеф-кухарів
23:17
СБУ викрила російських командувачів, відповідальних за удар по гіпермаркету в Харкові
22:56
Постачання нафти через найбільший у РФ порт зупинилося після атаки українських дронів
22:38
За рік борг України перед Світовим банком зріс на 65%
22:18
Чотири знаки Зодіаку отримають особливий шанс: карти Таро обіцяють їм неймовірні зміни
21:57
Швеція оголосила про найбільший пакет військової допомоги Україні
21:43
Комбінат хлібопродуктів та нежитлові будівлі: яке майно хочуть продати на Буковині у 2025 році
21:19
Генштаб ЗСУ: армія РФ атакувала 85 разів від початку дня, найбільше – на Покровському напрямку
21:00
Сьогодні - найтепліший день, відзавтра - похолодання: погода на Буковині
20:40
На Буковині парафія УПЦ МП поскаржилася уряду США на «фальшиві» збори щодо переходу в ПЦУ
20:20
Міськрада Чернівців просить Зеленського демобілізувати військових, які 3 роки на фронті
20:00
У центрі Чернівців пропонують облаштувати містечко народних майстрів
19:40
Реформа МСЕК: за якими критеріями встановлюватимуть групу інвалідності
19:20
У Києві запровадили оголошення хвилини мовчання у громадському транспорті
19:00
Буковинський - на Іллі Міського: у Чернівцях перейменували провулок
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм