Як реагувати на хамство: поради психологів

новини / Новини України
4 134
0
Як реагувати на хамство: поради психологів


Буває, нам грубіянять і хамлять. На жаль. У громадському транспорті, на роботі, в державних органах, на касах магазинів, у мережі і т.д. Як правило, більшість людей реагує хамством у відповідь, або мовчки розвертається і потім цілий день перебуває в поганому настрої.

Експерти стверджують, що ні ті, ні інше не є адекватною реакцією на хамство і агресію з боку інших людей.



Чому люди поводяться по-хамськи?

Потрібно розуміти: коли вам хамлять – проблема не в вас, проблема в людині, яка це робить. Це означає, що їй погано, щось мучить всередині (гнів, заздрість), а може просто болить зуб або був поганий день, він втомився і засмучений. І він просто не може впоратися з цим станом. Тому шукає, на кого б його "злити". Підсвідомо, звичайно.

Але ми ж знаємо: щасливі гармонійні задоволені життям люди ніколи не будуть нікого ображати ні з того ні з сього. Тому агресорів і хамів можна тільки пожаліти.

Також буває, людина просто хоче якось виділитися і самоствердитися за чийсь рахунок. Оскільки у неї низька самооцінка. А іноді це прямий спосіб отримати "дозу" енергії, простіше кажучи – банальний енергетичний вампіризм. Тоді саме ваша реакція – особливо негативна – саме те, що потрібно кривдникові.

Тобто, в цілому, підсумуємо: люди, які говорять грубощі і грубіянять – це нещасні люди. І ті, кому не вистачає позитивних емоцій, любові і щастя. Знаючи це, ми вже по-іншому подивимося на ситуацію.

Як же реагувати на хамство незнайомих людей?
Якщо вам грублять члени сім'ї – це окрема тема. Зараз поговоримо про незнайомих людей, з якими ми стикаємося впродовж дня буквально всюди.

Головне, чого не потрібно робити


Не варто ні в якому разі приймати все на свій рахунок і близько до серця і тим більше реагувати агресією і огризатися у відповідь. Ви тільки витратите енергію, нічого не доб'єтеся, і швидше за все, в очах оточуючих будете виглядати також жалюгідно і безглуздо, як і ваш опонент.

Як потрібно реагувати ?

Зрозумійте, що людині погано, пожалійте її. Тоді ви залишитеся спокійні.

Якщо від вас домагаються якоїсь реакції – скажіть спокійно, що поки він не прийде в адекватний стан і не заспокоїться, ви не готові спілкуватися.

Якщо від вас співрозмовнику нічого не потрібно, але він продовжує піднімати пір’я – можна сказати "Вибачте, мені це не цікаво". І більше не реагувати.

Якщо вас тролять або хейтять у мережі – краще не реагувати взагалі ніяк, а бути вище цього. Максимум, що можна відповісти в такій ситуації: "Ну що, самоствердитися за мій рахунок?" Або щось на зразок "Поганий день?".

Можна використовувати гумор і сарказм. Наприклад, вислухати все, що говорить співрозмовник, не перебиваючи. А потім демонстративно чхнути. Або позіхнути. Потім повідомити з незворушною посмішкою: "Вибачте, у мене алергія на нісенітницю. Так на чому ми там зупинилися?". Або сказати щось на кшталт "Якщо нема розуму, не потрібно компенсувати хамством, вам це не пасує". Хоча далеко не в кожній ситуації це спрацює, все індивідуально.

Можна просто зіслатися на те, що нема часу, зайнятість і сказати, що вас не цікавлять такого роду розмов. "Всього вам доброго, до побачення". Або повідомити, що ви не зобов'язані вислуховувати цю маячню і не реагувати на подальші наміри і не вступати в діалог. Головне сказати це спокійно.

Можна сказати щось зовсім нелогічне і зламати шаблон. Змусивши людину втратити орієнтири. Наприклад, вислухавши її тираду, повідомити щось на кшталт "а знаєте, у дуба біле коріння". І поки людина буде міркувати, що це було, піти.

Зробити опонентові несподіваний комплімент і тим самим змусити його замовкнути і відчути провину.

Важливий момент: якщо ваш опонент неадекватний – краще просто ігнорувати будь-які наміри в ваш бік.

Як реагувати в конкретному випадку на хамство, завжди залежить від ситуації і вашого особистого вибору. Головне, завжди будьте стримані, дотепні і впевнені в собі. Зберігайте спокій і власну гідність. І пам'ятайте: чим людина сильніша енергетично і фізично і впевнена в собі, тим менше хамства до неї буде звернено. Тому робота над собою і своєю самооцінкою – те, з чого завжди потрібно починати.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

09:21
Боржники на дорогах: українські водії накопичують штрафи за порушення ПДР
09:00
Івасюку - 76: що відомо про генія української естради із Буковини
08:52
У Чернівцях існує загроза обвалу аварійного будинку
08:35
Потепління до +19: на Буковину йде справжня весна
08:19
Росіяни атакували Одесу, Суми, є постраждалі: де цієї ночі лунали вибухи
08:00
Трамп призупинив усю військову допомогу Україні – ЗМІ
07:45
Історії сімей переселенців та депутат-контрабандист. Новини Буковини минулої доби
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 4 березня не буде світла
07:15
Усе про день сьогодні, 4 березня: яке церковне свято, що не можна робити
07:00
Погода на Буковині 4 березня
02:00
Дворяни серед нас: ці прізвища свідчать, що ви нащадок князівської династії
01:45
Що їсти, щоб цукор крові був в нормі: топ-10 продуктів
01:30
Як правильно зберігати яйця: експертка розкрила важливі нюанси
01:15
Навіть не доведеться знімати з вікон: як швидко почистити жалюзі
01:00
Вміщував 20 тисяч людей: чим вражає стародавній підземний мегаполіс у Туреччині
00:45
Сім причин їсти цибулю: чим вона корисна для здоров’я
00:30
Скільки горіхів та сухофруктів можна їсти на перекус
00:15
Дієтолог назвала вісім продуктів, які підвищують стрес
03 березня, 2025
23:59
Блищатимуть за кілька хвилин: як легко очистити скляні дверцята духовки
23:44
Ці знаки Зодіаку знайдуть те, що давно шукали. Карти Таро обіцяють їм здійснення мрії
23:22
Безоплатні слухові апарати для українців: у МОЗ пояснили, як отримати
23:05
Орхідея буде цвісти рясно і безперервно: ось основні речі, які з нею потрібно робити
22:41
Трамп заявив, що не вважає «втраченою» угоду про українські копалини
22:24
Герої Буковини: на війні загинув воїн Василь Бородач
22:05
Три знаки Зодіаку, які з віком стають тільки красивішими
Більше Новин

Колонка

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм