Кава без шкоди: скільки чашок можна випити без ризику для здоров'я

новини / Новини України / Здоров'я
2 370
0
Кава без шкоди: скільки чашок можна випити без ризику для здоров'я


Еспрессо, американо, латте, капучино, флет-вайт – на кожному кроці нам пропонують безліч різновидів кавових напоїв. Але тільки у 7-ми відсотків українців кофеїн виводиться з організму швидко.

Тож чим же корисна кава, а чим вона шкодить? І скільки чашок в день цього напою можна випити?



Вперше в Києві кава з'явилася в кінці XVII століття, і зараз більшість українців починають свій день саме з цього напою. Кава бадьорить і захищає від депресії, але пити її потрібно в міру, щоб не нашкодити організму.

Кава протипоказана людям з гіпертонією та підвищеним серцебиттям. Як ускладнення він може викликати інсульт і навіть інфаркт. Але, незважаючи на це, кава має і багато корисних властивостей: тонізує, стимулює розумову діяльність і дарує енергію. Саме кава запобігає хворобам печінки і закрепам.

Генетики говорять: одна чашка кави в день буде корисною для всіх. А ось чи можна випити більше – залежить від декількох факторів, таких як стать, гормональний фон, вагітність і прийом лікарських препаратів. Тому відповідь на це питання може дати генетичний тест. Він визначає, наскільки швидко у людини виводиться кофеїн з організму і чи не виникає залежність.

Фахівці радять пити міцну робусту вранці. А ось арабіка підійде і ввечері, адже в ній менше кофеїну. Вживати її слід після їди, кажуть лікарі. А тим, кому кава протипоказана, пропонують пити декафенато – каву без кофеїну.

Джерело: Сегодня
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим