Навіщо додавати рослинну олію в морквяний сік

новини / Новини України
4 881
0
Навіщо додавати рослинну олію в морквяний сік


Свіжовичавлений морквяний сік багатий на вітамін А і вітамін Е. Обидва вони жиророзчинні. Це означає, що вони не можуть засвоїтися без додаткових жирів.

Які ж види рослинної олії можна використовувати читайте далі.



Ви можете використовувати вашу улюблену рослинну олію: оливкову, рапсову, соняшникову, кокосову, гарбузову, виноградну, пальмову, соєву, кукурудзяну або будь-яку іншу.

Просто додайте 1 чайну ложку олії в склянку свіжовичавленого соку і допоможіть вітамінам засвоїтися.

Чи є інші джерела жиру, які можна вживати з морквяним соком? Так! Ви можете з'їсти жменю горіхів разом з соком або додати до нього трохи молока або вершків.

Крім того, ви можете пропустити шматочок авокадо через соковижималку разом з морквою. Цей фрукт відрізняється таким же високим вмістом мононенасичених жирів, як оливкова олія.

Чи є інші жиророзчинні вітаміни?

Жиророзчинні вітаміни - це вітамін A, вітамін E, вітамін D, вітамін K.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.