Яка популярна їжа збільшує ризик депресії

новини / Життя
1 795
0
Яка популярна їжа збільшує ризик депресії

Британські вчені з Міського університету Манчестера зробили висновок, що вживання фаст-фуду підвищує ризик розвитку депресії на 40%.

Про це йдеться на порталі MedicalXpress, пише molbuk.ua.



У дослідженні вчені провели аналіз 11 експериментів, які присвячені пошуку зв'язку між депресією і вживанням їжі, що сприяє запальним процесам.

Загалом у всіх дослідження взяли участь 100 тисяч людей віком від 16 до 72 років.

Усі учасники заповнювали анкету з метою визначення їх раціону харчування. Кожному учаснику присвоїли певний дієтичний індекс запалення, що показує, яку частку в його раціоні становить нездорова їжа.

Експеримент показав, що прихильники фаст-фуду та іншої шкідливої їжі з великою кількістю вуглеводів і жирів в 1,4 раза частіше страждали від депресії або схожих симптомів. Такі ризики не залежали від статі чи віку.

Для зменшення ризику розвитку психічних розладів вчені радять вживати їжу, яка багата клітковиною та корисними речовинами. А не фаст-фуд.

Висновок вчених: вживання фаст-фуду збільшує ризик розвитку депресії на 40%.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

01:15
Ці 5 горіхів найкорисніші для вашого здоров'я: варто додати їх на тарілку
01:00
Небезпечно для очей: скільки часу можна дивитися телевізор без шкоди?
00:30
Чому корисно пити чай із кориці: названо 7 цілющих властивостей цього напою
00:30
Що станеться з організмом, якщо регулярно їсти насіння чіа: дієтологи дали відповідь
00:15
Як зробити рушники м'якими без кондиціонера: метод шокує простотою
01 квітня, 2025
23:57
Три найскладніших знаки Зодіаку серед чоловіків
23:40
Ці продукти, які вживаєте в їжу регулярно, викликають запалення і біль в суглобах
23:19
Зеленський назвав можливі причини відсутності "шахедного терору" минулої ночі

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм