Часто можна почути, що той чи інший продукт володіє "чарівними" властивостями і може зцілювати хвороби, але це далеко не завжди так.
У список продуктів, чия користь не так значна, як роздута маркетологами, увійшли апельсиновий сік, томати, зелена кава, устриці та ананаси.
Апельсиновий сік не такий корисний, як багатьом здається, через насиченість цукром, який до того ж із соку всмоктується майже миттєво. Цукор піднімає рівень глюкози в крові, провокуючи неконтрольований викид інсуліну, що виснажує підшлункову залозу і підвищує ризик захворіти на цукровий діабет.
Томати розчарували медиків тим, що далеко не всі з них володіють дійсно корисною речовиною лікопіном, який ефективно бореться з раком і допомагає зберігати молодість. Однак, як було встановлено, хімікати, що використовуються при вирощуванні помідорів, знижують рівень корисної речовини в рази.
Зелена кава, яку посилено рекламується як перший продукт для тих, хто хоче схуднути, також не приносить результатів. Така кава, на думку лікарів, має деяку проносну дію, але в усьому іншому її допомога в схудненні – просто порожній звук. До того ж при ряді хвороб вона протипоказана.
Устриці теж насправді не так вже хороші в справі підняття чоловічого тонусу, як це прийнято вважати. Такий ефект устриці дають, коли їх їсти виключно сирими і свіжими, буквально тільки з води, – та й то за умови, що в них накопичилося достатньо цинку і гліколю .
Ананаси хоча і містять багато вітамінів і корисних речовин, які розщеплюють не жири, як часто думають, а білки – тому для тих людей, що худнуть, цей фрукт, по суті, марний. До того ж у ананасів високий глікемічний індекс і гарна здатність піднімати апетит.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
