Восени організм особливо потребує мінералів та вітамінів. Саме тому у цей період може активно випадати волосся, ставати ламким.
Лікар Олексій Сіделковский назвав причини випадіння волосся та як цього уникнути, пише 24 канал з посиланням на НВ.
Основні причини випадіння волосся:
- перепади температур;
- сповільнення процесів в організмі;
- брак цинку та заліза;
- стрес та загальний психологічний стан;
- різні захворювання: хвороби шлунково-кишкового тракту, порушення роботи гормональної системи, онкологія, тощо.
Процес, коли цибулини почали скидати волоски, вже не зупинити. Після того, як ви почнете боротися з випадінням волосся, впродовж 1-2 тижнів воно буде ще випадати.
Як запобігти новому процесу випадіння волосся:
1. Робіть вітамінні комплекси, у які входять цинк та залізо, вітаміни A та групи B.
2. Додайте у свій раціон гарбуз, а також у маски для волосся.
3. Одягайте шапку відповідно до погоди.
4. Не користуйтеся шампунем і кондиціонером в одному флаконі, вони повинні бути розділені.
5. Робіть маски для волосся 1-2 рази на тиждень.
6. Уникайте розчісування мокрого волосся.
7. Розчісуйте волосся за наступною схемою: спершу розчешіть кінчики, а вже потім корені. Якщо не виходить – використайте засіб для легкого розчісування.
8. Не використовуйте часто фени, плойки та праски для волосся.
Проте випадіння волосся восени є нормальним явищем. Проте звертайте увагу, наскільки воно відрізняється від звичайного випадіння. Якщо волосся випадає пучками або ж це триває понад 2 місяці – варто звернутися до трихолога або сімейного лікаря.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram