Як зупинити випадіння волосся восени: поради лікаря

Восени організм особливо потребує мінералів та вітамінів. Саме тому у цей період може активно випадати волосся, ставати ламким.

Лікар Олексій Сіделковский назвав причини випадіння волосся та як цього уникнути, пише 24 канал з посиланням на НВ.

Основні причини випадіння волосся:

- перепади температур;

- сповільнення процесів в організмі;

- брак цинку та заліза;

- стрес та загальний психологічний стан;

- різні захворювання: хвороби шлунково-кишкового тракту, порушення роботи гормональної системи, онкологія, тощо.

Процес, коли цибулини почали скидати волоски, вже не зупинити. Після того, як ви почнете боротися з випадінням волосся, впродовж 1-2 тижнів воно буде ще випадати.

Як запобігти новому процесу випадіння волосся:

1. Робіть вітамінні комплекси, у які входять цинк та залізо, вітаміни A та групи B.

2. Додайте у свій раціон гарбуз, а також у маски для волосся.

3. Одягайте шапку відповідно до погоди.

4. Не користуйтеся шампунем і кондиціонером в одному флаконі, вони повинні бути розділені.

5. Робіть маски для волосся 1-2 рази на тиждень.

6. Уникайте розчісування мокрого волосся.

7. Розчісуйте волосся за наступною схемою: спершу розчешіть кінчики, а вже потім корені. Якщо не виходить – використайте засіб для легкого розчісування.

8. Не використовуйте часто фени, плойки та праски для волосся.

Проте випадіння волосся восени є нормальним явищем. Проте звертайте увагу, наскільки воно відрізняється від звичайного випадіння. Якщо волосся випадає пучками або ж це триває понад 2 місяці – варто звернутися до трихолога або сімейного лікаря.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram