Як швидко подолати звірячий апетит: корисний лайфхак

новини / Життя
2 150
0
Як швидко подолати звірячий апетит: корисний лайфхак


Бразильські вчені з університету Кампінас довели, що фізична активність здатна вгамувати відчуття голоду.

Вони провели дослідження на тваринах та виявили, що рух запускає процес регулювання апетиту і зниження ваги.

Відтак, під час навантажень у відділі головного мозку гіпоталамусі, різко підвищується вироблення особливих білків, які беруть безпосередню участь у виробництві гормонів лептину та інсуліну, які в свою чергу контролюють апетит.

Дослідники переконані, що розминка допоможе не лише відвернути від нав'язливих думок про тістечка, але і вгамує твоє відчуття голоду. Цікаво й те, що рухова активність, за словами вчених, допомагає схуднути через модуляції сигналів насичення у мозку, а вже потім за рахунок спалених калорій під час спорту.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У селі на Буковині змія вкусила дитину
10 388
Синоптики попереджають про небезпечне метеорологічне явище на Буковині
9 371
На Буковині під час робіт на городі перекинувся трактор, загинув чоловік
7 481
Врізався в бетонну електроопору, а потім — в огорожу: у Чернівцях сталася ДТП з потерпілими
5 202
"Мав вести доньку до шкільного вальсу": на Буковині попрощалися з полеглим захисником Борисом Нажигою
4 318
Готуватися до заторів? У Чернівцях починають капремонт вулиці Головної
3 501
Майже 50 тисяч: онкоцентр Буковини є одним із лідерів за розміром зарплат
3 488
"Наших вірян не допустили до храму": владика Феогност прокоментував ситуацію щодо собору в Чернівцях
3 173
На Прикарпатті знайшли 5-річного хлопчика: дитина понад три доби була в лісі - відео
2 987
Герберта Рубінштейна, уродженця Буковини, відзначили медаллю «На славу Чернівців»
2 487