Як швидко подолати звірячий апетит: корисний лайфхак

новини / Життя
2 175
0
Як швидко подолати звірячий апетит: корисний лайфхак


Бразильські вчені з університету Кампінас довели, що фізична активність здатна вгамувати відчуття голоду.

Вони провели дослідження на тваринах та виявили, що рух запускає процес регулювання апетиту і зниження ваги.

Відтак, під час навантажень у відділі головного мозку гіпоталамусі, різко підвищується вироблення особливих білків, які беруть безпосередню участь у виробництві гормонів лептину та інсуліну, які в свою чергу контролюють апетит.

Дослідники переконані, що розминка допоможе не лише відвернути від нав'язливих думок про тістечка, але і вгамує твоє відчуття голоду. Цікаво й те, що рухова активність, за словами вчених, допомагає схуднути через модуляції сигналів насичення у мозку, а вже потім за рахунок спалених калорій під час спорту.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.