Біг поступово перетворюється не просто на спорт, а на новий формат соціального життя. І якщо раніше знайомилися на вечірках чи в університеті, то тепер - під час ранкових пробіжок. Однією з таких спільнот у Чернівцях став Lu run Club - бігове ком'юніті, яке виникло минулого року та вже об'єднує десятки учасників.
"Ми від самого початку не хотіли робити акцент на спортивних досягненнях чи складних тренуваннях. Головна ідея була показати, що біг доступний кожному", - розповідає амбасадор спільноти Владислав Костащук.
Біг без спортивних нормативів
Відсутність високих вимог стала однією з причин популярності таких ініціатив серед молоді. Для того щоб долучитися, не потрібно нічого докуповувати - достатньо мати пару кросівок і бажання спробувати.
"У бігу дуже низький поріг входу. Не потрібно спеціального екіпірування чи особливої фізичної підготовки. Треба просто прийти", - говорить Влад.
На регулярні пробіжки збирається понад двадцять людей, і ця цифра постійно зростає. Частина учасників приходить щотижня, інші ж - приєднуються вперше.
Для ментального розвантаження в епоху скролінгу
Молодь дедалі частіше шукає способи відпочивати не в телефоні. Саме тому бігові ком'юніті стають альтернативою цифровому дозвіллю.
"Після першого бігу більшість людей повертається не тільки заради спорту. Це про нові знайомства, емоції, відчуття належності до спільноти. У часи постійного скролінгу це ще й підтримка психічного здоров'я", - пояснює амбасадор клубу.
Ще одна причина популярності бігових клубів - зміна ставлення молоді до власного здоров'я.
"Люди починають думати про себе в перспективі. Якщо хочемо через десять років бути здоровими, потрібно починати зараз. Ідеться не лише про фізичне здоров'я, а й про психічне", - розповідає Влад.
У Чернівцях теж можна побігати
Попри поширену думку, що Чернівці не надто зручні для бігу через пагорби, учасники спільноти бачать у цьому перевагу. Маршрут проходить через історичний центр міста: від центру до вулиці Ольги Кобилянської, далі - через головні вулиці до парку Шевченка і назад.
"Маршрут дуже мальовничий. А наша горбиста місцевість навіть допомагає зробити біг більш ефективним", - каже амбасадор. Можливість долучитися має кожен. У клубі діють три основні правила: одне місце зустрічі, одна година та один день на тиждень. У їхньому випадку — субота о дев'ятій ранку без жодних внесків. Просто біжи.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
