Кожен із нас може стати жертвою нападу, грабежу, побоїв. Вдома, у під’їзді, ліфті, на вулиці. Як захистити себе, розповідає шеф-інструктор бойової системи MAXIM полковник міліції Юрій ОТРУБЧАК. Він проводить експрес-курси самозахисту і тренінги вихідного дня для всіх охочих, зокрема для жінок і таксистів.
Треба перебороти страх застосувати силу
– Пане Юрію, навчитися захищати себе може будь-хто?
– Звичайно. Наші експрес-курси і тренінги розраховані на звичайних людей віком більше 18 років. У них немає спеціальної бойової або спортивної підготовки. Усі поради та рекомендації – суто практичні. Насамперед радимо, як уникнути небезпечної ситуації. А якщо вже потрапили у неї – вчимо, як захистити себе. Прості технічні прийоми не вимагають значної фізичної сили. Їх можна швидко опанувати та ефективно використати. До нас приходять люди різного віку та різних професій, часто – цілими сім’ями. Наприклад, були батько із сином, чоловік із дружиною. Можна займатися у будні або у вихідні. Проводимо спеціальні тренінги вихідного дня окремо для жінок і таксистів, які я розробив самостійно на основі 20-річної практики. Чотиригодинне навчання із самозахисту за програмою бойової системи MAXIM включає комплекс необхідних вправ і прийомів. Їх можна застосувати у типових небезпечних ситуаціях. Дуже важливе значення має також психологічна підготовка. Людині треба чітко усвідомити, що в один не дуже приємний момент їй доведеться перебороти свій страх і застосувати силу проти іншої людини. Позбавити боєздатності потенційного злочинця можна, лише завдавши йому значної шкоди. У цьому випадку є шанс вижити і залишитися здоровим. Розповідаю своїм учням і про правові аспекти самозахисту. Вони повинні знати, що діють законно, захищаючи власне життя і здоров’я. Хоча не слід перевищувати межі оборони.
Шпилька і ручка можуть стати зброєю
– Хто насамперед стає жертвою нападу?
– За статистикою, найчастіше потрапляють у небезпечні ситуації жінки, таксисти, охоронці, міліціонери, журналісти. Зрештою, ніхто із нас не застрахований від зухвалого нападу та грабежу. У ЗМІ майже щодня можна знайти повідомлення про десятки насильницьких злочинів, коли люди втрачають майно, здоров’я, навіть життя. Тому, щоб не опинитися на місці постраждалого, треба вміти захистити себе.
– Чи можна якось уникнути небезпечної ситуації?
– Її може спровокувати сама людина власною поведінкою, не усвідомлюючи цього. Ще з дитинства батьки навчають дітей, чого не слід робити. Але ті не завжди дослухаються. Наприклад, дівчата часто одягають занадто короткі спідниці, що може стати небезпечним. Знайомляться на вулиці або в транспорті з незнайомими чоловіками. Намагаючись потрапити швидше додому, обходять дорогу малолюдними темними місцями або дворами. Спровокувати напад можуть люди, які показують великі суми грошей, чим привертають увагу. Ще одна причина – зауваження і сварки в громадському транспорті. Дуже небезпечними є під’їзди багатоквартирних будинків та ліфти. Тому в жодному разі не можна заходити туди з незнайомцями.
– Якими підручними засобами можна скористатися під час самооборони?
– Як зброю можна використати все, що є під руками. Будь-який предмет збільшує шанси на виживання. Наприклад, жінки можуть скористатися манікюрними ножичками. Нанесений ними удар може бути дуже ефективним. Знадобляться ключі з брелком, які кожен носить із собою. Гострим кінцем можна поранити нападника і на певний час позбавити його дієвості. Кинута в очі рукавичка відверне увагу зловмисника. Гострою шпилькою туфлі можна завдати удар у коліно, пах, шию. Гострим кінцем книжки або блокнота – в око. Парасоля, фотоапарат, ручка, заточений олівець – усе годиться для самозахисту. У цьому разі напівзаходами не обійтися ніяк. Інакше злочинець може озлобитися і почне діяти активніше. Треба виробляти звичку – тримати близько підручні предмети, які можна швидко і легко дістати. А в темну пору дня – брати у руки і бути готовим психологічно їх застосувати. Як свідчить практика, злочинці бояться спротиву. Яскравий приклад цьому, коли у Чернівцях немолода жінка-касир завдала папкою удар озброєному нападникові. Він не очікував таких дій і втік. Це свідчить про те, що захистити себе може кожен, незалежно від віку та статі.
Надія БУДНА
