Дотримуйтеся їх обов'язково: важливі правила під час спеки, про які не варто забувати

Новини Чернівців / Здоров'я
1 184
0


На Буковині вже кілька днів утримується надзвичайна спека Це небезпечно для здоров’я людей, особливо похилого віку та супутніми захворюваннями.

В управлінні Держпродспоживслужби у Чернівецькій області нагадали заходи, які необхідно вжити щоб уберегти організм від перегріву та опіків:



- не перебувати на сонці з 11.00 год до 16.00 год, краще залишитися в прохолодному приміщенні;

- виходячи на вулицю, краще одягати одяг з довгими рукавами, обов’язково захистити свою голову капелюхом чи кепкою, очі окулярами (із захистом від UVA і UVB променів), можна взяти парасольку;

- на шкіру нанести засоби захисту від сонця з поміткою "широкий спектр" або "захист UVA/UVB" з SPF 30 і більше визначений на етикетці;

- врегулювати питний режим (пити воду слід часто і потроху, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму, до 5 літрів на день.

- не переїдати, їжа має бути легкою.

Ознаки перегріву організму (тепловий удар): почервоніння обличчя та шкіри тіла, слабкість, холодний піт, розширення зіниць, задишка, сонливість, головний біль, запаморочення, потемніння в очах, частий і слабкий пульс, нудота, блювання.

До приїзду швидкої медичної допомоги проводити наступні заходи:

- постраждалого укласти у тінь, а за можливості в прохолодне приміщення;
- зняти одяг, що стискає;
- обгорнути тіло мокрим простирадлом;
- прикласти холодні компреси на голову, шию, груди;
- якщо людина у свідомості, підняти голову та дати попити;
- при втраті свідомості потерпілому треба дати понюхати ватку, змочену у нашатирному спирті.
Охолодження не повинно бути різким і швидким!

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим
27 червня, 2025
Із липня для студентів та школярів зміниться вартість проїзду в громадському транспорті Чернівців
У Чернівцях в суботу низка будинків залишаться без водопостачання: будуть підвозити воду
У Чернівцях звільнився з посади директор департаменту урбаністики та архітектури
Не стало захисника із Буковини Віталія Шалаєва
26 червня, 2025
Із російського полону повернувся буковинський захисник Петро Щербатий
Пробули у полоні понад три роки: Україна повернула ще одну групу захисників
ДТП на Буковині: водій мопеда впав та травмувався