Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як поводитися у спеку: поради чернівецьких лікарів


Через спеку до швидкої зараз надходять більше викликів, пов’язаних із втратою свідомості, запамороченням, проблемами з тиском.

Про це кореспондентці molbuk.ua розповіла у Чернівецькій міській станції швидкої медичної допомоги.



"У таку спекотну погоду збільшилася кількість викликів. Наші люди виходять на вулицю при +35. Часто без головних уборів стоять тривалий час на сонці. Тому наголошуємо ще раз, без нагальної потреби не варто виходити на вулицю у таку спеку. Якщо вже вийшли, то обов’язково в головному уборі і мати воду при собі", – каже диспетчер Чернівецької міської станції швидкої медичної допомоги Олена Павлович.

Тому вона назвала декілька порад, яких варто дотримуватися у спекотну пору року, аби вберегти своє життя та здоров'я.

Як поводитися у спеку

- Людям, в яких є проблеми з тиском, серцем, радять мати вдома тонометр, ліки від тиску носити при собі.

- Без нагальної потреби не виходити на вулицю у спеку, особливо людям похилого віку.

- Не виходити на вулицю без головного убору.

- Мати при собі воду.

- Не перевантажуватися фізично.

- Не варто носити тяжкості (особливо людям з серцево-судинними захворюваннями), піднімати вагу не більше 3 кг.

- Носити одяг з натуральних тканини і який не стискує рухів.

- Пийте теплу воду – вона набагато краще вгамує спрагу й не викличе проблем з горлом, краще воду з лимоном, або зелений чай.

- Намагайтеся якнайменше перебувати під прямими сонячними променями.

- З 12:00 до 16:00 сонце найбільш активне. У цей час бажано захищати всі ділянки тіла від дії сонячних променів. Використовуйте закритий одяг.

- Не вживайте алкоголю – у спеку його дія значно підсилюється.

- Не використовуйте декоративну косметику взагалі або зведіть її використання до мінімуму.

- Частіше приймайте водні процедури, що очистить пори й освіжить тіло.

- Випивайте за добу не менше 2-2,5 літрів води.

- Не займайтесь активним спортом при температурі вище 25 градусів.

- Намагайтеся зберігати емоційний спокій.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
2-07-2019, 08:19
Коментарів 0 Переглядів 917

загрузка...
3-річний хлопчик з Чернівців випав з вікна 2 поверху, дитина у важкому стані
Жахлива пригода сталася на Одещині під час відпочинку
Витік на водогоні: в Чернівцях зменшили тиск води на низці вулиць
У Чернівцях мешканці низки вулиць отримують воду з пониженим тиском через витік на водогоні
На Буковині голову РДА підозрюють у корупції: не задекларував автомобіль
Чиновник придбав авто за 110 тисяч гривень і вчасно не повідомив про це НАЗК
Популярне Коментують
• Новини


























загрузка...
У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215