Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Разом з потом з організму виводяться токсини, а шкіра стає гладенькою і трохи рум’яною. Організм втрачає велику кількість води. Відповідно кров стає густішою і починає інтенсивніше виробляти захисні тіла, які нищать віруси і бактерії. Любителі попаритися рятуються від початкової стадії грипу або застуди саме в сауні.
Під впливом високої температури організм відпочиває швидше і глибше, завдяки чому легені починають очищатися. Швидше циркулює кров, клітини отримують більше
кисню та поживних речовин. Разом з потом організм покидають зайві продукти обміну, які в ньому накопичилися. За час, проведений у сауні, шкіра втрачає їх стільки, скільки виводять нирки протягом доби. Сауна також допомагає при ревматичних недугах. Релаксацію і позбавлення від напруження знайдуть у сауні ті, хто працює за стресових умов.
Жінкам, які зібралися піти у сауну, слід залишити вдома біжутерію. Обов’язково необхідно взяти із собою: засіб для пілінгу, бальзам для тіла, стягувальну маску. Не забудьте про гумові капці. Дізнайтеся заздалегідь, чи видадуть вам мило, рушник і халат. Обов’язково візьміть із собою високомінералізовану негазовану воду. Її мінеральні складники компенсують ті, які вийшли з потом. За дві години до сауни не їжте важких страв. Переповнений шлунок за високих температур почувається не дуже добре. Йти до сауни на голодний шлунок також не рекомендується. Найкраще за дві години до сауни перекусити овочевим салатом, бананом та молочним коктейлем.
Почергове розігрівання тіла й охолодження під душем загартують тіло і підвищать захист організму від інфекцій. Після сеансу у сауні час нанести маску на обличчя та бальзам на тіло. Важливо добре охолонути, адже різка зміна температур може закінчитися ангіною. Сауна також чудовий тренер для серцево-судинної системи. Нагріте повітря сауни розширює судини, знижує кров’яний тиск і регулює ритм серця. Проте остерігайтеся! Адже сауну дуже легко "передозувати". Тим, хто прийшов вперше, кожні 15 хвилин слід обов’язково чергувати з охолодженням. Не рекомендують також перебувати в сауні у купальнику, найкраще обгорнутися у бавовняний рушник. Протипоказана сауна для тих, хто має проблеми із серцем, цукровий діабет, астму або варикоз.
Автор: admin

Рейтинг:
(голосів: 1)
11-09-2007, 11:25
Коментарів 0 Переглядів 2577

Теги -
Повний зал людей: які заклади на Буковині порушували карантин - відео
Було охоплено перевірками 80 закладів громадського харчування
У Чернівцях, які у «червоній зоні», на квітковому ринку утворилася «товкучка» - відео
На ринку не всі продавці та покупці перебувають у масках
Коронавірус не відступає: скільки нових ковід-випадків на Буковині виявили сьогодні

Назвали нову кількість буковинців, у яких сьогодні виявили коронавірусну хворобу COVID-19
Популярне Коментують
• Новини партнерів












«Нехай випробують вакцину депутати і міністри» Блог Надії Будної
Минулого вівторка до мене зателефонувала знайома і запитала, чи буду я вакцинуватися від коронавірусу
Чогось славна Садагура зажурилася Блог Ярослава Волощука
Цього року минає 250 років від часу заснування монетного двору в Садгорі
«Люди їхали з шуфлями в машинах...» Блог Анни Семьонової
Останні два тижні в місті панувала негода
загрузка...
Секрет у деталях. Чому "Pronto Pizza" така смачна?*

Що ж такого особливого у цій піці, розповів засновник мережі Pronto Pizza Микола ФЕДЕРКЕВИЧ.
Привітання з Міжнародним жіночим днем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара*

Привітання з Міжнародним жіночим днем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.
Як можна набути лікарського досвіду і автоматизувати роботу: у Чернівцях запустили круту онлайн-платформу для стоматологів і зубних техніків!*

Інтернет-ресурс VRDSLAB для стоматологів і зубних техніків функціонує у Чернівцях уже 6 місяців і дає можливість молодим стоматологам здобувати досвід, а досвідченим лікарям і зубним технікам максимально автоматизувати свою роботу.
Ритуальні послуги у Чернівцях. Що робити і куди звертатися, коли вас спіткало горе?*

Стикнулися із болючою втратою близької людини? Зверніться у ритуальне бюро "Чорний тюльпан".
«АТБ»  для тебе: чому покупки в магазинах найбільшої української мережі завжди вигідні*

Вартість будь-якого товару в магазинах "АТБ" нижча за середньоринкову на 10–15%, а постійні акції ("Товар тижня", "Товар дня" тощо) дозволяють економити на покупках до 40–50%.
Як підготуватися до ЗНО з англійської мови якісно та вчасно? Як батьки можуть допомогти своїм дітям?*

Підготовка до ЗНО з англійської мови має бути послідовною і систематичною.
Сонячні кіловати посеред обійстя: реалізація сонячного проєкту у с. Топорівці*

Сонячну електростанцію потужністю 36,72 кВт ввели в експлуатацію у грудні 2020 року.
Медичний центр Altero: у вас завжди є вибір!*

Чуйність, розуміння, чесність та право вибору пацієнта – філософія Altero.