На лижах – без травм

Достатньо одного разу побувати в горах з лижами, щоб назавжди полюбити такий відпочинок. Підкорювати гори приїжджають як новачки, так і професіонали. Але треба пам’ятати, що небезпека може чатувати на всіх лижників, незалежно від їхньої кваліфікації. Різний рівень підготовки, несприятливі погодні умови, незручне спорядження – все це може спровокувати непередбачувану ситуацію.

Сучасне кріплення є досить надійним. У будь-якому разі механізм спрацює і залишить ногу вільною. Якщо лижа не прив’язана, вона падає вниз, а це дуже небезпечно для людей, які перебувають на схилі. Важливо запам’ятати, що кріплення повинно бути індивідуальним, тобто підібраним окремо для кожної людини.

– На превеликий жаль, гірські лижі були, є і, мабуть, залишаться травмонебезпечним видом відпочинку, – розповідає Сергій Бабчук з Центру пропаганди УМНС. – Катання на гірських лижах вимагає неабиякої обережності. Особиста безпека гірськолижника складається як з хорошої фізичної підготовки, так і з дотримання правил поведінки на трасах, знання прийомів правильного падіння, використання добре відрегульованих кріплень.

На Буковині існує чотири комплекси, де є лижні траси, підйомники та прокат лижного спорядження.

- Міжнародний туристично-розважальний комплекс "Перевал Німчич" пропонує напрокат лижі дитячі, підліткові, дорослі. Відповідно коштує це 30, 40 та 50 гривень на день.

- Спортивно-оздоровчий комлекс "Цецино". Прокат лиж тут коштує 25 гривень на день, незалежно, чи це дитячі, чи дорослі лижі.

- Туристичний комплекс "Мигове". Прокат лиж коштує 50 гривень на день. Дитячих лиж немає.

- Лижний парк "Горбова". За прокат лиж потрібно заплатити приблизно 30-40 гривень.

Правила безпеки

- У місцях масового відпочинку і на гірськолижних трасах лижники повинні дотримуватися певних правил поведінки.

- Перш ніж розпочати спуск з гірськолижного схилу, потрібно впевнитися, що траса вільна і з гори не спускається хтось інший.

- Швидкість спуску і маневри на трасі повинні відповідати фізичній і технічній підготовці лижника.

- Об’їжджати лижника, який стоїть нижче або повільно рухається, слід на достатньо великій відстані, вголос попереджуючи про себе.

- Якщо вас об’їжджають, коли ви стоїте, залишайтеся на місці. Якщо ви рухаєтеся – не змінюйте напрямку руху.

- Перш ніж перетинати схил, упевніться, що згори ніхто не спускається.

- При перетині весь час дивіться вгору. Спортивні траси під час змагань перетинати забороняється.

- Не зупиняйтеся на вузьких ділянках трас.

- Після падіння слід швидко встати і звільнити трасу. Не забудьте зарівняти ями, якщо вони утворилися після вашого падіння.

- Підійматися по трасах необхідно праворуч, не заважаючи лижникам, які спускаються.