М’ята містить багато компонентів, які покращують стан шкіри. У листках м’яти міститься багато ментолу. Посилюючи кровообіг і зміцнюючи дрібні судини шкіри, м’ята сприяє звільненню тканин від надлишку рідини і токсинів, нормалізуючи жировий обмін.
Використовують м’яту і в засобах для зняття втоми та набряку ніг, завдяки тонізуючій і судинозвужувальній дії.
Корисним є м’ятний лід: столову ложку сухих листків м’яти залийте склянкою окропу і дайте настоятися. Процідіть, розлийте у формочки і заморозьте. М’ятний лід тонізує шкіру, розгладжує зморшки, знімає втому. Ним добре протирати обличчя, шию і груди.
