Уповільнює старіння: дієтолог назвала чай №1 для довголіття

Здоров'я
759
0
Уповільнює старіння: дієтолог назвала чай №1 для довголіття

Магістр наук дипломований дієтолог і засновник Cooking for Peanuts Ніша Мелвані назвала чай №1, який здатний збільшити тривалість життя.

Про це пише УНІАН з посиланням на realsimple.com.



Як зазначається в публікації, цей напій схвалений дієтологами як найкращий чай для довголіття. І йдеться про зелений чай. Серед його головних переваг виділяють такі:

Знижує окислювальний стрес. Окислювальний стрес спричиняється накопиченням вільних радикалів або нестабільних молекул, які пошкоджують здорові клітини. Антиоксиданти - це корисні сполуки, які нейтралізують вільні радикали, роблячи їх нешкідливими і захищаючи ваші клітини. Зелений чай сповнений антиоксидантів. Він особливо багатий епігаллокатехін-3-галлатом (EGCG), типом антиоксиданту, відомим як поліфенол.

Уповільнює клітинне старіння. Оскільки антиоксиданти зеленого чаю гальмують окислювальний стрес і запалення, вони також сприяють довголіттю ваших клітин. Це має вирішальне значення для уповільнення клітинного старіння, ключового механізму старіння.

Підтримує здоров'я кишківника. Антиоксиданти зеленого чаю покращують здоров'я кишківника, підтримуючи корисні бактерії, зменшуючи запалення кишківника і зміцнюючи кишковий бар'єр, зазначила Мелвані. Результат - нижчі рівні системного запалення, підвищений імунітет і поліпшене метаболічне здоров'я, все це пов'язано з більш тривалою тривалістю життя.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!!!

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

08:59
У Чернівцях відбувся "Єврейський вікенд": як це було
08:45
Як орендодавцю для ВПО перейти з програми Прихисток на субсидію на оренду житла
08:30
За минулу добу на фронті - 112 боєзіткнень. Найгарячіша ситуація на Покровському напрямку
08:15
Сьогодні на Буковині попрощаються із полеглим Героєм Єгором Шаманським
08:00
17 березня: яке сьогодні церковне свято, народні прикмети, що не можна робити
07:45
Стрілянина посеред вулиці та історія нацгвардійця: головні новини Буковини минулої доби
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 17 березня не буде світла
07:15
Звичка, яка збільшує ризики серцево-судинних захворювань
07:00
Погода на Буковині 17 березня
02:00
Навіть город не потрібний: ось як виростити помідори на підвіконні в горщику
01:45
П'ять речей, які не слід робити до 9 ранку, якщо ви хочете схуднути
01:30
Два прилади з'їдають чверть електрики в домі: про них знають одиниці
01:15
Забудьте про вікна: сім стильних ідей, як ще можна використовувати штори
01:00
Коли краще тренуватися, щоб схуднути: тренери пояснили важливі нюанси
00:45
Споживання меншої кількості цього продукту може покращити здоров’я, захистити від хвороб
00:30
На ній багато бактерій: як часто треба змінювати губку для миття посуду
00:15
Шість щоденних справ, які можна легко перетворити на тренування
16 березня, 2025
23:55
Іржа та нагар з каструлі зникнуть за лічені хвилини: елементарний спосіб від бабусі
23:43
Бумеранг долі поверне колишніх у життя цих знаків Зодіаку
23:27
На Курщині в неділю Сили оборони відбивали 13 ворожих штурмів – Генштаб
23:05
Британія заявила, що може відправити 10 тисяч військових в Україну: ЗМІ
22:46
Перші кроки щодо гарантій безпеки здійснюються — Зеленський
22:22
У понеділок діятимуть обмеження електроенергії
22:05
На шляху до щастя: 4 знаки Зодіаку пройдуть через важливі випробування
21:43
Стало відомо, коли в Україну повернеться тепло
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм