Низький гемоглобін: що робити, щоб його підвищити

Здоров'я
1 326
0

Гемоглобін – це складна білкова сполука, яка міститься в еритроцитах, тобто червоних кров'яних клітинах. Його основна функція полягає в перенесенні кисню до різних тканин і органів людського організму. Крім того, гемоглобін відповідає за характерний червоний колір еритроцитів.

Низький рівень гемоглобіну фіксується, коли його вміст становить менш як 135 г/л у чоловіків і нижче 120 г/л у жінок. У дітей порогові значення залежать від віку та статі, а також можуть варіюватися залежно від країни, повідомляє 24 Канал з посиланням на Mayo Clinc.



Симптоми низького гемоглобіну

Рівень гемоглобіну може трохи знижуватися, не викликаючи при цьому помітних змін у самопочутті. Однак, якщо з’являються певні симптоми, треба звернутися до лікаря. До таких симптомів належать:

- хронічна втома;
- загальна слабкість;
- задишка;
- зміна частоти серцевих скорочень (як збільшення, так і зменшення);
- блідість шкіри та слизових оболонок.

Якщо загальний аналіз крові покаже низький рівень гемоглобіну, лікар може призначити додаткові обстеження.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Існують різні захворювання, які можуть призводити до зменшення вироблення еритроцитів, такі як ревматоїдний артрит або хронічні хвороби нирок.

Також рівень гемоглобіну може знижуватися через підвищене руйнування еритроцитів. Хвороба таласемія чи збільшення селезінки, можуть стати причиною цього.

Крім того, втрата крові, викликана травмами, захворюваннями кишківника, рясними менструаціями або частою здачею крові, також може призводити до зниження рівня гемоглобіну.

Недостатнє харчування або суворі дієти також можуть негативно вплинути на рівень гемоглобіну.

Що робити при низькому рівні гемоглобіну

Важливо пам'ятати, що приймати вітаміни та добавки потрібно тільки за рекомендацією лікаря.

В деяких випадках для підвищення рівня гемоглобіну буде достатньо скоригувати раціон, додавши в нього м'ясо, рибу, морепродукти, шпинат, фасолю і броколі.

Якщо зміни в дієті виявляться недостатніми, лікар може призначити препарати заліза у формі таблеток або ін'єкцій. Після завершення курсу лікування необхідно повторно здати аналізи. Вживання вітаміну C або використання апельсинового соку для запивання залізовмісних препаратів сприяє кращому засвоєнню цих засобів.

Однак низький рівень гемоглобіну не завжди пов'язаний з дефіцитом заліза, тому, якщо вас турбують такі симптоми, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!!!

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Ви щодня додаєте це у напої. Названо продукт, який викликає сильний голод
Що робити із зів'ялими квітами: чотири способи, як створити з них декор для оселі
Чим вивести плями від кави: методи, від яких не залишиться навіть сліду
Ось що станеться з організмом, якщо взагалі не їсти овочі
Ці 5 кущів яскраво цвітуть навіть в тіні: ідеальні для темного саду
Чим відрізняється червона цибуля від звичайної: лікарка розкрила, що краще обирати
Які добрива збільшать урожай картоплі вдвічі: секрети від агрономів
Кожен бачить кіз, і тільки геній знайде метелика: підступна головоломка

Колонка

Читають Коментують
Українці масово скуповують нерухомість в одній із країн: які причини та скільки коштує там житло
197 866
На Буковині підприємець розвинув меблевий бізнес завдяки гранту
8 039
Крадуть світло в «сплячому» режимі: 3 прилади, які варто вимикати з розетки
7 004
Вимагали гроші з військових, онкохворих та їхніх родин: у Чернівцях викрили групу рекетирів
6 321
Зберігає у готівці шість мільйонів гривень: що задекларував мер Роман Клічук
4 333
Українці, у яких пенсія менш як 10 000 грн, отримають надбавку: як оформити
4 254
У житті 4 знаків Зодіаку скоро настануть зміни: на них чекають нові знайомства та фінансовий успіх
3 864
Квитки на історичний матч "Буковина" - "Вікторія" вже у продажу: де придбати і яка вартість
3 441
Півтора року тривало погодження: чому ЧТУ не змогло закупити нові тролейбуси
3 046
На Буковині засудили педофіла, який зґвалтував дитину
2 734

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм