Робіть це щодня: косметологиня показала, як розслабити обличчя та покращити стан шкіри

Здоров'я
1 001
0

Розслабити шкіру обличчя та покращити зовнішній вигляд можна без дорогих процедур. Завдяки простій вправі можна також розгладити шкіру та позбутися зморшок.

Про це повідомляє косметологиня Ольга Позднякова.



Які рухи робити

За словами експерта, легкі дотики до обличчя можуть змінити не лише ваш зовнішній вигляд, а й внутрішній стан.

"Обличчя - це дзеркало емоцій. Напруга, стрес, втома часто "осідають" на обличчі у вигляді зморшок, заломів і навіть болю", - йдеться у повідомленні.

Однак, через розслаблення обличчя можна вплинути й на свій психоемоційний стан.

Зокрема, м’яко торкайтесь шкіри та робіть легкі рухи (наприклад, погладжування по лобі, щоках, зоні навколо очей), мозок отримує сигнал розслаблення. Це знижує рівень стресу, а обличчя стає "м’яким і свіжим".

"Зробіть так декілька разів, начебто ви пір'ячком торкаєтесь і даєте такий сигнал своєму мозку що ви розслаблені", - зазначила косметолог.

Так само зробіть з зоною очей, м'яко проходячи від центру до периферії. Ідеально робити такі рухи ввечері.

У результаті після таких рухів можна відчути такі зміни:

зникає відчуття "кам’яного обличчя"
зморшки стають менш помітними
поліпшується колір шкіри
з’являється відчуття внутрішнього спокою
покращується якість сну та загальне самопочуття
Це просто, легко, ефективно і можна робити щодня.

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Зросте мінімальна зарплата та курс валют: що передбачає державний бюджет на 2026 рік
14 310
Вчителька з села Розтоки написала перший роман «Анна» на діалекті Буковинської Гуцульщини
5 160
Понад 40 років навчала української мови та літератури: не стало багаторічної викладачки коледжу у Чернівцях
3 780
У Чернівцях попрощалися з диригентом Володимиром Шнайдером
2 857
Зеленський відзначив високими нагородами двох педагогів з Буковини
2 749
«Купуй чернівецьке»: на Центральній площі триває ярмарок-презентація локальних виробників
2 729
Загорівся магазин: на Буковині за добу сталося три пожежі
2 499
Служив від 18 років: що відомо про загиблого воїна з Буковини Максима Костюка
2 030
Вечір вдячності захисникам: у Чернівцях на День міста виступили SHUMEI і TAYANNA
1 798
Плата за доставку газу зміниться для всіх: суми в платіжках на весь рік можна дізнатися вже зараз
1 780


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.