Що станеться з організмом, якщо щодня пити теплу воду

Здоров'я
3 559
0


Вода не тільки вгамовує спрагу, а й приносить величезну користь для здоров'я.

Про це пише РБК-Україна



Очищує тіло

Вживання теплої води підвищує температуру тіла, що може призвести до виділення токсинів під час потовиділення. Шкіра є найбільшим органом тіла, тому потовиділення є чудовим способом виведення шкідливих речовин.

Підтримує втрату ваги

Пиття води сприяє швидкому насиченню та допомагає уникнути почуття голоду, що своєю чергою допоможе їсти менше.

Крім того, якщо ви схильні до переїдання під час стресу, тепла вода може допомогти заспокоїтися та заспокоїти нерви. Підтримка належної гідратації допоможе тілу працювати ефективніше та досягати оптимальної ваги.

Боротьба зі здуттям живота

Якщо ви споживаєте занадто багато цукру або солі, то ймовірно, відчуєте затримку рідини та здуття живота.

Пиття гарячої або теплої води допоможе ніби вимити причину здуття живота (сіль або цукор) з організму. Це допомагає відновити правильний баланс рідини.

До того ж вживання теплої води рано-вранці надає заспокійливу дію на організм і полегшує напружені м'язи.

Якими є побічні ефекти

Надмірне вживання теплої води може спричинити дисбаланс концентрації води в організмі. Також це може порушити цикл сну.

Також це може мати несприятливий вплив на нирки та навіть спричинити внутрішні опіки, якщо пити гарячу воду. Краще пити теплу воду, аніж гарячу.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Знову гірка втрата: загинув воїн із Буковини Юрій Колотило
9 010
У Чернівцях у річці Прут втопився 22-річний хлопець
7 262
«Усе впирається в кошти»: чому в тролейбусах Чернівців не працюють кондиціонери
5 544
У Чернівцях тариф на вивезення сміття найвищий серед міст-сусідів: чому така ситуація
4 710
Гроза, град, сильний вітер: на Буковині очікується різка зміна погоди
4 536
«Хлопці розповідали жахливі речі»: прикордонник із Буковини – про 17 місяців полону
3 836
"Це могло мене вбити": у Чернівцях величезна гілка впала на авто з відомим науковцем - відео
3 052
На Буковині помер 40-річний чоловік, який облив себе бензином і підпалив
2 960
На Буковині провели унікальну операцію на нирці: врятували онкохвору жінку
2 598
Порошенко не зміг вручити військовим у Чернівцях техніку: заборонили приймати допомогу від нього - Європейська Солідарність
2 568