Дієтологиня Меті Гаррінгтон поділилася напоєм, який зміцнює здоров’я кишківника та підвищує імунітет. Для його приготування вам буде потрібно всього чотири інгредієнти.
Як приготувати напій, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на TikTok дієтологині.
Який напій для імунітету приготувати
Гаррінгтон наголошує на важливості здоров’я кишківника та імунітету, коли починаються холодні місяці.
"Я щоранку готую цей напій для здоров’я кишківника та імунітету, і він серйозно змінює життя", - розповіла вона.
Перший інгредієнт — це столова ложка яблучного оцту, який, за її словами, допомагає підтримувати корисні бактерії в нашому кишківнику.
"Це також чудово допомагає збалансувати рівень цукру в крові, що допомагає у всьому", - зазначила експертка.
Лимонний сік є другим ключовим інгредієнтом, який має секретну зброю проти здуття живота та запорів.
"Напій найкраще працює, коли ви п'єте його вранці натщесерце", - порадила дієтологиня.
Також треба додати трішки часнику та меду. І не забудьте поєднати все це з теплою водою.
За словами дієтологині, вам не треба перейматися за смак, головне — думайте про те, яку користь принесе вам цей напій.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
