Дієтологиня Меті Гаррінгтон поділилася напоєм, який зміцнює здоров’я кишківника та підвищує імунітет. Для його приготування вам буде потрібно всього чотири інгредієнти.
Як приготувати напій, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на
TikTok дієтологині.
Який напій для імунітету приготуватиГаррінгтон наголошує на важливості здоров’я кишківника та імунітету, коли починаються холодні місяці.
"Я щоранку готую цей напій для здоров’я кишківника та імунітету, і він серйозно змінює життя", - розповіла вона.
Перший інгредієнт — це столова ложка яблучного оцту, який, за її словами, допомагає підтримувати корисні бактерії в нашому кишківнику.
"Це також чудово допомагає збалансувати рівень цукру в крові, що допомагає у всьому", - зазначила експертка.
Лимонний сік є другим ключовим інгредієнтом, який має секретну зброю проти здуття живота та запорів.
"Напій найкраще працює, коли ви п'єте його вранці натщесерце", - порадила дієтологиня.
Також треба додати трішки часнику та меду. І не забудьте поєднати все це з теплою водою.
За словами дієтологині, вам не треба перейматися за смак, головне — думайте про те, яку користь принесе вам цей напій.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
23-09-2024, 07:15
0
1 326
