Мінус три кілограми за тиждень: у воду треба додати одну спецію

Здоров'я
67 984
0

Вода – один із найефективніших напоїв для схуднення. Щоб досягти бажаної форми, потрібно лише додати ложку однієї прянощі у воду та випити. Ось рецепт, який допоможе скинути три кілограми за один тиждень. 

Про це пише Радіо Трек.



Останні дослідження показують, що один напій дозволяє ефективно позбутися зайвих кілограмів.

Все, що вам потрібно зробити, — це додати у воду корицю.

Вчені встановили, що кориця активізує термогенез, тобто вироблення тепла організмом, а це допомагає спалювати більше калорій. Крім того, ця спеція, як відомо, знижує апетит, дозволяє контролювати споживання не здорових продуктів. Нарешті, вода з корицею сприяє перетравленню жирів та вуглеводів, перешкоджає накопиченню жирових відкладень в організмі. У поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами вода з корицею є ефективним способом схуднути. 

Рецепт води з корицею:

Налийте в каструлю один літр води, додайте шість паличок кориці й дайте настоятися. Після того як пряність віддасть свій колір та аромат, напій готовий.

За бажанням можна додати гвоздику або лимон.

Воду з корицею рекомендується пити тричі на день

Вода з корицею допомагає покращити травлення. Кориця розщеплює жирну їжу та спрощує її травлення. Вживання води з корицею до їжі позбавить вас здуття живота, нудоти та печії. На додаток до цього кориця є природним антисептиком, який вбиває шкідливі бактерії в кишківнику.

Якщо ви хочете схуднути, воду з корицею краще пити перед сніданком. У цей момент наш організм найбільше готовий до спалювання жиру та схуднення. Вживання води з корицею до сніданку допомагає прискорити обмін речовин та розпочати день із користю для здоров'я.

Ви також можете пити її протягом дня, в обідню пору або рано ввечері. 


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

01:45
Навіть город не потрібний: ось як виростити помідори на підвіконні в горщику
01:30
Чи можна пити каву перед тренуванням?
01:15
Буде танути в роті: найпростіший рецепт смачного десерту з дитинства
01:00
Урожай картоплі подвоїться: ось що покласти в лунку під час посадки
00:45
Уповільнює старіння: дієтолог назвала чай №1 для довголіття
00:30
Міф чи реальність: чи звикає ваше волосся до шампуню?
00:15
Ця поширена звичка вдома різко збільшує ризик серцевої недостатності
15 березня, 2025
23:45
Гороскоп на 16 березня: Водоліям - несподівана поїздка, Рибам - довіряти своїм почуттям
23:15
У Будапешті понад 50 тисяч людей узяли участь у мітингу опозиції
22:58
Про цю причину безсоння ніхто не здогадується: симптоми дуже поширені
22:34
Лише одна проста помилка може погіршити сигнал Wi-Fi: варто перевірити роутер просто зараз
22:12
Макрон назвав 4 основні гарантії безпеки для України від Європи
22:00
Терези - дипломат, Козеріг - стратег: який ваш тип інтелекту за знаком Зодіаку
21:33
ССО розгромили російський "Утьос", що відстежував українські ракети та дрони
21:19
Трамп призначив Келлога спецпосланцем в Україні
20:58
Ця поширена звичка вдома різко збільшує ризик серцевої недостатності
20:34
ЄС може створити власну супутникову мережу для військової розвідки
20:13
З’явилася відповідь МЗС України Лукашенку за образу на адресу Зеленського
19:58
Ситуація на півдні України стає дедалі загрозливішою, - ЗСУ
19:36
Пенсіонери можуть отримати безкоштовні ліки за рецептом: ось як це зробити
19:17
І смачно, і дуже корисно: 12 поживних альтернатив звичайному хлібу
18:58
Мелоні відповіла, чи планує Італія відправляти свої війська в Україну
18:40
«Бачив героїзм звичайних людей»: історія буковинця, який служить від початку війни
18:24
Росіяни захопили Суджу, - DeepState
18:00
У Чернівцях планують завершити ремонт вулиці: виділять ще понад мільйон
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм